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• 更年期失眠盜汗多夢怎么調理？

  更年期的失眠多夢主要調理方法有以下幾個方面：第一，心理療法，因為更年期是人體的一個正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進行干預。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運動，比如打太極拳、散步、下棋、聽音樂，或者是動腦做娛樂性活動等，對于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴重，可能就需要使用藥物進行干預，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因為它的反應比較大，可以服用營養神經的藥物，彌補人體在更年期所流失的營養，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢等癥狀，主要是由于女性在絕經期前后體內的性激素波動引起的，可以到中醫科通過望聞問切四診合參，辨證分型后用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 2924次

• 更年期失眠吃什么藥

  更年期的失眠，就是在中醫來說的話，一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進行選擇，有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊，來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫來說的話，它是跟女性的內分泌是相關的，好多人她所謂的更年期失眠，其實不是更年期，而是有潛在的焦慮問題，其實是屬于焦慮障礙引發的失眠，要及時來醫院進行識別。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 37691次

• 更年期失眠怎么辦
  更年期失眠需要進行有效的干預，主要包括心理治療，平時要注意避免緊張、焦慮，適當參加戶外的活動，養成規律作息的習慣。再是采用藥物干預，一般都是用具有鎮靜催眠的藥物種類比較多，常用的主要有右佐匹克隆、阿普唑侖、氯硝西泮等。但是藥物都副作用，可能會導致患者出現倦怠乏力甚至嗜睡，盡量避免應用，要從小劑量開始，關鍵還是要采用心理治療。平時應該注重加強身體的鍛煉，經常參加戶外活動，多接觸人群，多與人交流，多參加娛樂活動。飲食方面要注意清淡飲食，建立良好的睡眠習慣，平時白天盡量少睡，主要在晚上睡，養成好的作息規律，這樣有利于睡眠的好轉。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 7495次

• 男人更年期失眠怎么辦
  如果男性處于更年期，患者可能會出現，心煩，氣躁，焦慮等情感異常，患者也會出現失眠，首先要調整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，要有規律的作息時間。如果患者存在失眠，必要的時候可以應用改善睡眠的藥物進行治療，不能熬夜，不能過度的勞累，還可以進行失眠的認知行為治療。患者在睡前不能喝水，不能喝咖啡、濃茶，不能喝酒，也不能在床上看手機，看電視，看書等。如果通過自身很難調整情緒，必要的時候還可以應用改善情緒方面的藥物。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-05 2300次

• 更年期失眠了怎么辦
  更年期失眠是臨床上常見的一個癥狀，尤其多見于女性，由于更年期月經失調使激素，內分泌的紊亂引起植物神經功能紊亂而出現失眠，西醫常用維生素b1谷維素，安定神經的藥物治療。 中醫中藥可以綜合調理，應用養血，鎮靜，安神的藥物，臨床治療效果比較好。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-02 5401次

• 更年期失眠怎么辦
  失眠是更年期綜合征表現癥狀之一，因為體內激素的變化導致失眠，可以通過藥物來調理，或者是通過自我調理，注意作息時間，養成好的生活規律，保持積極樂觀的心態。可以服用谷維素，調整一下植物神經。必要時到正規醫院神經內科就診。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-22 3602次

• 更年期經常失眠怎么辦
  更年期患者經常失眠，可能是圍絕經期綜合征導致的，也可能是焦慮癥導致的，可以進行藥物治療以及心理治療。1、圍絕經期綜
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-11 283次

• 女人更年期失眠怎么辦
  更年期婦女經常出現失眠和多夢等癥狀，主要原因是人體激素分泌逐漸減少和垂體促性腺激素的增加，導致短暫的神經內分泌失調，為了緩解這種情況，我們可以采取以下方法：1、睡前喝牛奶。牛奶含有緩解失眠的物質，所以喝牛奶可以幫助治療失眠。一般來說，建議在睡前喝一杯熱牛奶，這樣可以幫助身體更快地進入睡眠狀態，如果更
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-25 19031次