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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 2065次

• 怎么讓牙齒變白呢

  牙齒變白的方法有以下幾種：1.洗牙，通過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學漂白，主要的化學成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色3.物理遮蓋，牙齒黃與遺傳因素和年齡老化有關，如遺傳性乳光牙本質，目前無有效治療方法，可以在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用。4.每天刷牙三次，盡量不吃零食，尤其是睡覺前盡量不吃甜食，可以平時多吃綠葉蔬菜。建議牙黃與飲食、藥物等有關，如氟斑牙、四環素牙，建議及時去醫院口腔科就診，明確病因，在醫生指導下根據自身病情選擇適合的治療方法。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 5655次

• 吃什么牙齒可以變白
  如果要靠飲食使牙齒變白是很難的，基本上沒有哪種食物吃了之后牙齒就能夠立馬變白，那是不太可能的。但是有一些食物吃了之后，牙齒是有可能會染色變黑的，比如說巧克力，比如說生抽，比如說嚼茶葉，或者是患者喝濃茶，患者喝咖啡，患者抽煙，那么就有可能會牙齒變黑。如果想要牙齒變的白一些，我們可以做洗牙，可以做冷光美白，可以做瓷貼面等等，這些都是可以使牙齒變白的一些措施。而并沒有所謂的食物能夠使得牙齒變白，吃任何食物都不可能使牙齒快速變白。
  語音時長 01:13”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-01-31 5073次

• 吃什么皮膚會變白
  主要根據皮膚的營養結構來選擇適當增加食物，比如可以多吃顏色比較鮮艷的蔬菜和水果。因為富含多種維生素，微量元素，礦物質，對皮膚的新陳代謝，生長營養都非常好，比如青椒，火龍果，南瓜以及潘石榴，香蕉，菠蘿，葡萄，哈密瓜以及紫甘藍，還有青菜都是不錯的選擇。還可以適當吃一些堅果類的食物，比如核桃，花生，芝麻等，還可以針對性的服用一些藥物。比如保健藥可以選擇左旋維生素c維生素e以及魚肝油，但同時還要注意防曬，這樣調整起來皮膚會越來越白。
  語音時長 01:39”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-12 58741次

• 吃什么可以變白
  病情分析：在飲食上能夠達到美白作用的食物還是比較多的，比如一些富含維生素C和維生素E的蔬菜水果，常見的有橙子，獼猴桃，西紅柿，蘋果等。因為含有維生素C和維生素E的這些蔬菜水果有抗氧化的作用，而且可以淡化色斑，延緩衰老。所以生活中多吃這些食物可以達到美白的作用。意見建議：建議在平時生活中也要注意做好防曬，因為長時間的紫外線照射會刺激皮膚黑色素細胞的增長，就會使皮膚的顏色加深或者色斑形成的。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-07-21 2804次

• 吃什么能變白
  以下可供參考： 第一，番茄和奇異果，奇異果和番茄都是美容的佳品，如果兩者結合是駐顏護膚的好東西，這兩種果蔬均含有豐富的維生素c，具有抗氧化的成分，能夠美白皮膚。另外，果蔬的水分能夠補充皮膚在曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。 第二，黃瓜也具有美白肌膚的功效，可以將黃瓜片貼滿臉，保持容顏光滑亮麗。黃花汁的水分豐富，包含的維生素c能夠增強皮膚的再生能力，可以補充皮膚失去的水分，也可以治療脫皮的現象。 第三，綠豆百合粥可以讓肌膚變白，方法是將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量的清水浸泡半小時，大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，個人喜好加鹽或糖調味即可。綠豆與百合所含的維生素，能使黑色素還原，具有漂白作用等等。但食療需要堅持，并且是因人而異的。
  左超 主治醫師鄒平市中醫院

  2018-12-01 9605次

• 吃什么可以變白
  第一，番茄、奇異果，奇異果和番茄都是美容的佳品，如果兩者結合是駐顏護膚的好東西。方法是把西紅柿和奇異果榨成汁，喝下去就可以清涼消暑，也可以消除燥熱。這兩種果蔬均含有豐富的維生素c，具有抗氧化的成分，能夠美白皮膚。另外，果蔬的水分能夠補充皮膚在曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。第二，黃瓜榨汁，黃瓜美
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 11038次

• 吃什么水果可以變白
  水果并不能達到美白的作用，因此不存在吃什么水果可以變白的說法，可以通過做光子嫩膚、注射美白針、注射玻尿酸等方法進行改善，建議去正規的醫美機構。1、光子嫩膚：光子嫩膚主要是利用強脈沖光穿透皮膚組織，將皮膚中的色素細胞破壞以及分解，然后隨著皮膚的新陳代謝排出體外，從而達到去除黑色素，美白皮膚的效果。2、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次