對于許多人來說,在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情,而對于患有哮喘的人,他們所面對的不只是溫度的問題,當他們慢跑,滑雪和滑冰時,寒冷的空氣會使他們發病,病情得到控制的病人是可以進行運動和鍛煉的。
哮喘的發作主要是因為呼吸道的肌肉發生痙攣和收縮,而阻礙了空氣進入肺類,這些病人應在出門前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的藥物。
由于寒冷干燥的空氣會激發呼吸道肌肉痙攣,因此醫生們建議哮喘病人最好選擇游泳這項運動,那些患有哮喘的人在出去之前應喝一些溫水,多穿幾件衣服,最好是穿能夠防風和防雨的衣服,這樣可以幫助它們取暖。
還應該帶一條圍巾護住嘴和鼻子,可以使他們吸入溫暖的空氣,如果吸入了寒冷和干燥的空氣,對他們是很不好的,而且當哮喘發作時應盡量避免外出,患有哮喘的病人如果想進行體育鍛煉,應該先向他們的醫生咨詢并進行一些檢查,如果天氣太冷了,在室內或其他的地方進行一些散步的運動也是一個很好的方法。