做惡夢是什么原因引起

00:00
01:47

醫生主講實錄

做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短、睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切的關系,如果在洗漱之后感覺精力充沛,這種情況不必太在意,可能是由于患者白天過分的關注于某件事情,或者疲勞勞累引起,或者憂慮過度引起來。

如果患者因為多夢而出現失眠的情況,就需要注意需要口服棗仁安神膠囊,一天一次,睡前五粒,口服一周沒有效果就要去精神科就診。患者需要放松心情,不可以對夢過分關注,睡前半個小時到1小時之間,不要思考問題或看書等等。應該做適當的體力活動,避免緊張的腦力活動,睡前不要飲酒、喝咖啡、喝茶等等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大狠狠大臿蕉香蕉大视频| 日韩欧美一区二区三区免费观看| 国产精品无码V在线观看| 亚欧人成精品免费观看| 高清一区高清二区视频| 成品网站nike源码1688免费| 在线a人片天堂免费观看高清| 亚洲欧洲精品久久| 黑人巨大两根一起挤进欧美| 欧美孕妇与黑人巨交| 国产成人精品一区二区秒拍| 久久99国产精品视频| 瓮红电影三级在线播放| 国产精品国产三级国产AV′| 久久大香伊蕉在人线观看热2| 美女视频黄a视频全免费网站色| 天堂√最新版中文在线| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 两个人看的视频播放www| 色一情一乱一伦黄| 无码专区久久综合久中文字幕| 国产一区二区视频免费| fc2成年免费共享视频18| 第九色区AV天堂| 国产精品无码专区| 久久99久久99精品免观看不卡| 男女性高爱潮免费网站| 在线观看免费成人| 久久综合综合久久综合| 精品无码人妻一区二区三区品| 国产精选91热在线观看| 久久亚洲AV无码精品色午夜麻豆| 看**视频一一级毛片| 国产曰批免费视频播放免费s| 中国黄色一级片| 欧美性视频18~19| 国产69精品久久久久9999| 亚洲熟女综合色一区二区三区| 日本按摩xxxxx高清| 日韩精品亚洲专区在线影视| 国产在线视精品麻豆|