晚上吃多了怎么辦

00:00
01:38

醫生主講實錄

晚上吃多了可以通過以下的方法進行緩解:

第一,可以在飯后適當的散步或者是做一些小幅度的運動,都是能夠促進胃腸蠕動。運動能夠將血液輸送到胃部,能夠有效的改善脾胃運行、運化比較慢的這種情況,所以能夠有效的緩解吃多了,出現撐脹的這種感覺。

第二,可以在運動之后做適量的腹部按摩,可以將雙手交叉放于腹部,順時針的按摩五十次,再逆時針的按摩五十次,慢慢的這種癥狀便會有所緩解。

第三,患者可以適當的服用一些健胃消食片、乳酸菌素片,或者是莫沙必利等等,這些藥物能夠有效的促進胃腸蠕動,緩解晚飯吃多的不適感覺。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美啪啪动态图| 精品国产人成亚洲区| 我要看WWW免费看插插视频| 国内精品久久久久精品| 免费福利在线播放| 中文字幕无码不卡一区二区三区| 色噜噜视频影院| 日本动漫黄观看免费网站| 午夜小视频男女在线观看| a在线观看网站| 精品一区二区三区在线视频观看 | 草莓视频在线免费观看下载| 最新国产午夜精品视频成人| 国产成人综合久久亚洲精品| 亚洲啪啪av无码片| 老色鬼久久综合第一| 欧美69xxxxx另类| 国产成人综合在线视频| 中文字幕无线码一区二区| 激情综合丝袜美女一区二区| 国产精品vⅰdeoXXXX国产| 久久99热国产这有精品| 狠狠ady精品| 国产色综合久久无码有码| 亚洲欧美中文日韩v在线观看 | 精品乱码一区二区三区在线| 好吊日在线观看| 国产成人亚洲精品无码av大片| 亚州一级毛片在线| 黄色a级在线观看| 日韩欧美在线观看视频| 国产在线精品一区二区夜色| 一级有奶水毛片免费看| 精品福利三区3d卡通动漫| 国产精品萌白酱在线观看| 亚洲国产精品福利片在线观看| 麻豆国产福利91在线| 成人欧美视频在线观看| 午夜啪啪福利视频| 18分钟处破好疼哭视频在线| 有人有看片的资源吗www在线观看|