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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰浚俏覀冎鲝埛龉詹糠窒碌刎?fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23914次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡單的舒展運(yùn)動，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運(yùn)動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運(yùn)動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 18077次

• 脛腓骨骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后可進(jìn)行早期的功能鍛煉，但是在術(shù)后三十天之內(nèi)應(yīng)避免下地，可在床上進(jìn)行功能鍛煉。首先把患肢抬高，用軟枕頭把患肢墊高，這樣有利于患肢的血液回流，利于腫脹的消退，囑咐患者患肢做關(guān)節(jié)的屈曲和伸直的主動運(yùn)動，以防止關(guān)節(jié)的僵硬、黏連，甚至肌肉萎縮。一個月后進(jìn)行x線復(fù)查，若無明顯的異常，有骨痂的形成，可在床邊進(jìn)行無負(fù)重的功能鍛煉，三個月后可負(fù)重行走。
  語音時長 1:13”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-10 4411次

• 脛腓骨骨折術(shù)后怎么功能鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后可進(jìn)行早期的功能鍛煉，但是在術(shù)后三十天之內(nèi)應(yīng)避免下地活動，可在床上進(jìn)行功能鍛煉。首先把患肢抬高，用軟墊把患肢墊高，有助于患肢的血液循環(huán)，促進(jìn)水腫的消退。然后囑咐患者，做各關(guān)節(jié)的屈曲伸直的主動運(yùn)動，以防止關(guān)節(jié)粘連，僵硬甚至肌肉萎縮。一個月后做x線檢查，若無明顯的異常，有骨痂的形成可在床邊無負(fù)重的功能鍛煉，三個月后基本可以恢復(fù)正常。
  語音時長 1:13”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-10 3252次

• 脛腓骨骨折術(shù)后怎么功能鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后要積極的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，還要進(jìn)行股四頭肌的屈伸功能鍛煉。把腿抬高45度左右堅(jiān)持四五秒鐘的時間，將踝關(guān)節(jié)向上勾起到最大程度堅(jiān)持4到5秒鐘的時間，將踝關(guān)節(jié)做蹬床的動作向下到最大程度堅(jiān)持4到5秒鐘的時間，能夠有效的鍛煉腿部的肌肉，減輕肌肉萎縮，防止靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 3005次

• 脛腓骨骨折術(shù)后怎么功能康復(fù)鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后首先可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行抬高患肢，避免過度下垂，同時積極地進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。腳踝關(guān)節(jié)進(jìn)行積極地屈伸，堅(jiān)持某一個動作之后，堅(jiān)持五秒鐘。同時可以進(jìn)行把患肢抬高，把股四頭肌肌肉收縮，抬高在30度到45度左右堅(jiān)持4到5秒鐘。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-26 2102次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉是什么
  脛骨、腓骨骨折之后，在外固定期間可以遵醫(yī)囑做一些下肢肌肉的收縮活動，或者勾腳的活動等，有助于防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉外固定物之后，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的主動或者被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。脛骨、腓骨骨折
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 脛腓骨骨折的腳裸如何鍛煉
  脛腓骨骨折之后，如果有石膏固定的話，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動的鍛煉。通過鍛煉可以防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉石膏之后，可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動或者被動的活動，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。在骨折的恢復(fù)期間，在飲食上還要注意加強(qiáng)營
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次