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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1256次

• 便秘如何調理

  便秘的調理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業，需要醫師的指導。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 19619次

• 如何運用轉腹運動調治便秘
  便秘是指排便困難或者費力，排便不暢，大便次數減少，糞便干結，正常人一般每周排便不少于三次，引起便秘的病因有很多。如果能夠排除引起便秘的器質性疾病，則這類便秘便稱為功能性便秘。功能性便秘是一種常見的功能性胃腸病，大多功能性便秘患者或是存在結腸通過時間減慢，或是存在排出通道阻塞。有些患者兩種功能障礙均可存在，準確的說，轉腹運動只能用于調制功能性便秘。所以可以進行順時針摩腹，順應腸道解剖結構走向，手法及產生的溫熱均可以刺激腸道，促進其蠕動，促進糞便排出。
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  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-06 2028次

• 如何運用痔瘡防治操調治便秘
  痔瘡防治操本身就有鍛煉肛門會陰部肌肉，增強便意以及腸道收縮功能的功效。它可以促進胃腸蠕動，增加排便的動力，使大便順利的排出體外，不僅能防止痔瘡，也對便秘有很好的糾正作用。建議大家可以早晚各做一次：首先要放松呼吸，仰臥，全身放松，雙手重疊置于小腹，做腹式深呼吸。吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部凹陷下去，建議重復二十次。第二夾腿提肛，仰臥雙腿交叉，臀部及大腿用力夾緊肛門，逐漸用力收縮上提，持續五秒鐘左右然后放松，重復十到二十次。第三，仰臥屈腿挺身，仰臥屈膝兩足跟靠近臀部，兩臂平放體側，以腳掌和肩部支撐，骨盆抬起，同時收縮肛門，持續五秒鐘還原，建議重復十次。第四，坐立提肛。先做與床邊，雙足交叉然后雙手叉腰并立起，同時肛門收縮上提持續五秒鐘，再放松坐下重復十到二十次。第五，點足收肛，要站立雙手交叉。雙足交叉點起足尖，同時肛門收縮上提，持續五秒鐘重復十到二十次。
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  李靜 主治醫師寶雞市中醫醫院

  2018-11-18 2012次

• 如何運用轉腹運動調治便秘
  病情分析：治療便秘的方法有很多種，患者可以選用藥物治療、針灸治療以及運轉周腹治療。意見建議：在調治便秘時，可以對腹部一些穴位或者局部進行刺激，可以選擇分推陰陽的推拿手法來對患者的腹部進行刺激，除此之外，也可以用震顫類手法對腹部進行刺激。也可以對患者的腹部進行針灸治療，一般取穴為中脘、天樞、滑肉門、上脘、下脘等。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-08-28 1103次

• 高血壓患者如何運用中醫藥調治下肢水腫
  病情分析：中醫藥對下肢水腫的治療原則，應分陰陽而治，陽水主要以發汗、利小便、宣肺健脾，水勢壅盛則可酌情暫行攻逐，總以祛邪為主；陰水則主要治以溫陽益氣、健脾益腎、補心、兼利小便、酌情化瘀，總以扶正助氣化為治。虛實并見者，則攻補兼施。意見建議：患者一定要在專業醫生指導下進行調治，防止錯過治療時間。平時要注意休息，低脂低鹽飲食。可以多吃一些有利水作用的食物，如冬瓜、薏米等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-04 1603次

• 如何刮痧調治失眠
  取穴，取用頭部，項背部，手部足部，頭部刮百會穴。項背部從風池穴刮到心俞穴，手部刮神門、內關穴，足部刮三陰交穴，這些穴位有安神定志、調和營養的功能。肝郁化火的患者，加刮太沖穴，陰虛火旺的加刮太溪穴，心脾兩虛者加刮足三里和脾俞穴，心膽氣虛者加刮膽俞穴。具體的操作方法是患者取座位，刮治部位涂上刮痧介質，以
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 202次

• 如何調治小兒厭食
  調治小兒厭食需要藥物治療，飲食生活習慣調節。1、藥物治療：對于小兒厭食的問題，首先要確定小兒的身體健康是否出現了異常狀況，可以通過病史、體檢和化驗檢查進行深入了解，如果患有消化系統疾病和慢性疾病，須及早進行治療，防止疾病進一步惡化，可以在醫生指導下應用藥物治療，如健兒消食口服液、枯草桿菌二聯活菌顆粒
  陳鴻博 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-27 74次