骨頭酸痛怎么辦

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醫生主講實錄

骨頭酸痛主要考慮的是肌肉勞損或者是關節損傷導致的。也可能是由于受涼或者是缺乏運動導致的骨頭血液循環變差而產生疼痛,這方面的原因是非常多的。所以可以先去醫院做全面的檢查,明確病因然后對癥治療。

如果是由于長期不運動導致,每天堅持適當的體育鍛煉并且配合著針灸、理療、熱敷等等,慢慢的就會恢復并且效果是非常好的。

如果是肌肉勞損,一定要好好的休息,可以服用一些通經疏絡中藥,這些中藥對身體的毒害是非常小的,效果也是非常好的。飲食上多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質的食物,戒煙戒酒,多補充水分。

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