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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4537次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9132次

• 腿骨頭酸痛怎么辦
  病人出現了腿部骨頭酸痛的情況，多是由于腿部的骨質退變，骨質增生以及中老年人出現的骨質異常地脫鈣，引起的骨質疏松和骨質部位過度的受力引起的骨髓水腫導致的。所以在出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免腿部過度的負重活動，并且可以多行腿部的熱敷，應用活血化瘀藥物配合鈣片以及維生素D治療，從而對于骨質退變、骨質疏松引起的骨突部位的酸脹疼痛有很好的促進恢復的作用，并且必要時可以行腿部的桑拿或者是汗蒸的治療，對于勞損導致的骨頭部的酸痛恢復也有很好的幫助。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-29 2821次

• 發燒骨頭酸痛怎么辦
  因為發燒以后導致人的食欲下降，身體分解乳酸所必需的維生素和礦物質不足，那么體內的乳酸來不及被處理，造成了乳酸堆積，就會產生骨頭酸痛的感覺。乳酸過多將呈堿性的體液呈酸性，影響細胞順利吸收營養和氧氣，削弱細胞的正常功能，堆積乳酸的肌肉會發生收縮，從而擠壓血管使血流不暢，結果就造成了肌肉酸痛。另外發燒的患者應該積極的進行各方面的檢查和治療，以免延誤病情，導致更嚴重的疾病發生。另外就是患者應該養成良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠的充足，對發燒的恢復有很大的幫助。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 10434次

• 骨頭酸痛怎么辦
  骨頭出現了酸痛，首先要積極的完善酸痛部位的核磁共振檢查，排除有沒有局部的腫瘤性疾病。如果是腫瘤性疾病，需要積極的進行手術，然后進行病理檢查，根據病理檢查的結果，選擇相應的放療化療。如果是由于長時間一個姿勢或者受涼所導致的，要定時改變姿勢，避免久坐久站，避免彎腰，加強保暖，應用消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，適當的推拿按摩，熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 2302次

• 腿骨頭酸痛怎么辦
  病情分析：腿骨頭出現了酸痛，有可能是長時間的站立行走以及過度運動所引起的，運動量過度就容易導致局部的酸性產物的堆積以及血流不通暢，就會導致局部酸痛。意見建議：首先要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度的站立行走以及劇烈運動，用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，適當的進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-27 1403次

• 化療后骨頭酸痛怎么辦
  化療后骨頭出現酸痛的現象，可到正規的醫院進行復查，確診病因后，可在醫生的指導下服用緩解骨頭酸痛的鈣制劑、洛索洛芬等藥物進行治療。患者盡量避免碰觸酸軟的骨頭部位，也要盡量避免劇烈的身體運動，避免加重病情。要多攝入一些鈣物質和高營養蛋白質的食物
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-12 0次

• 酒喝多了全身骨頭酸痛怎么回事怎么辦
  酒喝多了全身骨頭酸痛可能是乳酸產生過多、身體免疫力下降、痛風等原因導致的，可以適當通過按摩、加強生活管理、口服藥物等方法改善。1、乳酸產生過多：喝酒以后血液中酒精含量會有所升高，血液中的乳酸會隨著酒精的氧化而增加，乳酸在身體內堆積過多無法正常排泄時，可能會出現全身骨頭酸痛，可以適當的按摩，按摩能夠加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-03 231次