00:00
1:41

醫(yī)生主講實錄

白天想睡覺,常見于神經(jīng)衰弱,同時也可能與年齡大了腦萎縮有關(guān),可以去醫(yī)院做一個頭顱的ct確診。

第一,要加強體育鍛煉,慢跑,練瑜伽,打太極拳等等,要求必須選擇一種,并且堅持天天做下去,作息要規(guī)律,按時睡覺,少熬夜。

第二,可以吃健腦補腎丸,每日兩次,飯前口服。也可以用針灸按摩理療,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯,在飲食上應(yīng)該吃的清淡一些,少吃辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性的食物。多吃水果,蔬菜和纖維性的食物,多喝水,要保持良好的情緒,不要悲觀。

食療方案,平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿卜素,以及維生素二的食品。選用含磷脂高的食物以健腦,比如蛋黃,魚,蝦。還要有意識地多選一些保護眼睛的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 91w乳液78w78wyw5| 99色在线观看| 最新中文字幕一区| 免费看一级性生活片| 国产激爽大片高清在线观看| 欧美免赞性视频| 十七岁免费观看高清| 4虎永免费最新永久免费地址| 天天干天天综合| 久久久久人妻精品一区蜜桃| 欧美日韩在线国产| 国产午夜激无码av毛片| 99国产精品免费观看视频| 无翼乌全彩里番蛇姬本子| 亚洲免费视频播放| 男人把女人桶到爽爆的视频网站| 国产免费人成在线视频| 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看| 日韩中文字幕在线不卡| 免费看欧美一级特黄a大片| 青娱极品盛宴国产一区| 国产精品线在线精品| www亚洲视频| 无码专区aaaaaa免费视频| 亚洲AV色香蕉一区二区三区蜜桃| 渣男渣女抹胸渣男渣女| 又紧又大又爽精品一区二区| 高贵的你韩剧免费观看国语版| 国内一级黄色片| www亚洲成人| 无码av岛国片在线播放| 五月天婷婷伊人| 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃| 免费国产小视频在线观看| 老司机精品视频在线| 国产嘿嘿嘿视频在线观看| 69堂国产成人精品视频不卡| 在线看的你懂的| www.久久.com| 成人免费视频试看120秒| 久久久久一级片|