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• 頸椎病能康復嗎

  頸椎病要根據患者的嚴重程度，來確定能否康復，部分輕微的頸椎病，通過系統地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過康復完全治愈是比較困難的，平常要以保養為主，不要長時間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢，平常可以多做頸椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到專科的醫院，找專業的醫生進行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴重的一些后果。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2824次

• 頸椎病能轉脖子嗎

  得了脊椎病是可以轉脖子的，但是轉脖子不管是怎么做，注意不要過快、過猛，力量不要過大，否則就會可能誘發新的問題出來。特別年紀大的人，他本身已經增生的比較厲害，這時候扭脖子過快、過猛，可能會刺激他的神經，甚至血管，出現頭昏，刺激在脊髓，直接造成脊髓的相關的一些癥狀出現。對于頸椎的運動來說，還是有一定的要求的，頸椎是不可不動，也不可多動，以至于疲勞損傷。對于頸椎的來說，我們時常會遇到病人，說我做米字操、做鴨子喝水。特別是對于已經有頸椎病的病人，如果說有些你做鴨子喝水，我們在臨床上遇到過這個問題，他做鴨子喝水過程中，突然就暈倒了，直接送到我們醫院來，就是因為他過于的，按某一個姿勢來做的時候，造成錯動，而引起增生的組織造成血管，或者神經刺激而誘發他的癥狀。所以對于頸椎的活動的把握，比較主張把握三個度：第一，就是幅度，就是活動的范圍不能超出限度，例如前屈，只能到這個位置，就不要拼命地超出幅度。第二，就是密度不要過強、不要過猛，要運動，搖頭晃腦、甩來甩去，這個可能會有影響。第三，就是速度要慢，要柔和一點、慢一點、幅度小一點、力量輕柔一點。這三個度的把握對于運動訓練，運動鍛煉是很有幫助的。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 4843次

• 頸椎病能練腹肌嗎
  對于頸椎病的患者，是可以練腹肌，但是練腹肌的過程中一定要注意避免頸部過度的受力活動，也就是避免行仰臥起坐的活動，因為在做仰臥起坐的過程中很容易導致頸部過度的前傾，從而就會導致頸部的椎體過度的受力，就會導致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶過度的收到牽拉，并且會導致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓，從而就會導致頸椎病臨床癥狀的加重。所以，如果頸椎病的患者想要練腹肌，可以在臥床期間行下肢上抬的運動，或者是下地活動時，吊單杠、撐雙杠時，雙下肢平舉的運動，從而加強腹部肌肉的力量，從而能夠達到練腹肌的作用。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-20 2108次

• 頸椎病怎樣鍛練
  針對頸椎病的康復鍛煉有很多種：第一，針對頸椎病所設計的一些體操，比如頸椎病的米字操，或者是一些七步體操，這些患者都可以在網上搜索到詳細的教程或者視頻，然后跟著做。第二，一些中醫類的體操鍛煉，比如八段錦，五禽戲等等，這是挺好融合了一些頸椎腰椎的相關的鍛煉，對于該類疾病有一定的緩解治療作用。第三，瑜伽類的拉伸鍛煉，瑜伽包括一些頸椎的相關的拉伸動作，對于頸椎病的恢復也是比較好的。第四，一些常規的體育鍛煉，比如游泳，羽毛球這些鍛煉，因為經常涉及到抬頭仰頭，或者是一些頸部的扭轉動作，對于頸椎病的恢復也有一定的幫助。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 1635次

• 頸椎病能練铔鈴嗎
  如果是神經根型頸椎病不建議進行練啞鈴，因為在舉啞鈴的時候會導致上肢牽拉，導致臂叢神經緊張，會牽扯到神經根的緊張度，長期練啞鈴會導致神經根長期受到刺激，不利于神經根型頸椎病的恢復。如果是椎動脈型頸椎病和單純頸型頸椎病，還有脊髓型頸椎病、交感神經型頸椎病，這些都是可以進行練習啞鈴的。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 2103次

• 頸椎病能練腹肌嗎
  病情分析：頸椎病患者是不介意做大量運動的，因為運動強度過大時，容易導致頸部損傷，加劇增加治療難度。建議盡早前往醫院進行治療，避免病情惡化。意見建議：日常生活中要注意多休息，盡量避免過度勞累，休息時要注意枕頭不能過高，常見不能過于柔軟。飲食上要注意以清淡易消化，富含營養的飲食為主，同時要注意避免情緒上的大起大落。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-31 1402次

• 頸椎病能抽煙嗎
  頸椎病是不可以抽煙的，抽煙對頸椎病患者非常有害，也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎椎體血液供應降低，椎間盤中的酸堿度下降，最終使椎間盤代謝改變，發生退變。所以頸椎病病人應該戒煙、戒酒，這樣可以緩解其癥狀。對于康復也是有很大幫助的。除此以外，患者平時生活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1088次

• 頸椎病能根治嗎
  頸椎病通常不能根治，但是也需要積極配合治療。頸椎病主要是因頸椎間盤退行性改變，使頸部軟組織和椎體動、靜力平衡失調，產生椎間盤突出，骨質增生，刺激頸部神經根而出現的一系列癥狀，患者容易出現頸肩痛、肢體麻木等癥狀，部分患者還會出現大小便失禁的現象，對自身的健康造成較大的危害，所以需要及時就醫，并在醫生的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-08 0次