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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-09 3723次

• 晚上吃蘋果能減肥嗎

  晚上吃蘋果不能減肥。晚上吃蘋果對于減肥來說沒有特別明顯的作用。對于減肥來說，要求就是飲食所攝入的量，要低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而吃的所有的食物，都會提供給機體正常的生理代謝的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。對于晚上吃蘋果來說，一般少量的吃對于減肥來說的話，沒有太大的影響。但是如果一旦吃的量過大，反而不利于減肥的。因為像蘋果這一類的食物，屬于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的絕大部分，是果糖，一般都是單糖吸收，相對來說比較快，容易導致血糖的這種升高以及被利用。所以晚上吃蘋果應該來說，對于減肥沒有太多的作用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-30 15420次

• 腹瀉藥能減肥嗎
  首先腹瀉藥是能讓體重減輕，它的作用機理就是服用瀉藥之后，導致大便次數增多，大便不成形、甚至稀水樣便，從而達到減輕體重的目的。在臨床上常用的腹瀉藥主要是用來準備腸道，比如硫酸鎂、甘露醇等等，在市面上有一些治療減肥的藥物多少含有一些類似這種的成分。腹瀉藥可以達到減肥的目的，但是它并不是一種減肥藥物。一般情況下不建議采用服瀉藥來進行減肥，因為長期服用瀉藥會導致腸道的菌群失調，腸道功能紊亂從而對胃腸道產生不好的影響。
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  李之慧 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-14 13591次

• 瀉藥可以減肥嗎
  建議患者不要采用口服瀉藥的方式來減肥，這樣有可能減得也并不是脂肪，而是身體內的水分，而且還會造成離子的紊亂。腹瀉會造成患者出現低鈉、低鉀血癥，從而會誘發患者出現心律失常以及心肌缺血。所以不建議患者用瀉藥來減肥，有一些患者會口服像果導片這樣的藥物造成腹瀉，從而減輕體重，但是停藥以后體重也會逐漸的恢復，而且長期服用果導片，還會造成黑腸綜合癥，在做腸鏡的時候會發現腸子是發黑。如果想要減肥，一定要采用綠色健康的減肥方法，比如說控制飲食的攝入量，從而增加運動量，這樣才可以更好的減輕體重。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-10-10 8866次

• 吃瀉藥能減肥嗎
  病情分析：吃瀉藥不可以達到減肥的目的，也不是健康的減肥方法，不建議使用。吃瀉藥減肥非常的危險，容易引起電解質紊亂，腎功能受損等嚴重的并發癥。意見建議：健康的減肥方式還是飲食控制，聯合運動鍛煉，如果食欲比較旺盛可以借助減肥的藥物，如果重度的肥胖合并糖尿病高血壓也可以考慮減重手術的方法。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2101次

• 吃瀉藥能減肥嗎
  吃瀉藥減肥不健康，吃瀉藥后會出現腹瀉癥狀。拉肚子次數過多，體內電解質會失衡，引起身體脫水。雖然此時稱體重，會發現體重下降了2-3斤，但是減掉的只是身體的水分，脂肪并沒有減少。所以不建議瀉藥減肥，健康減肥，搭配飲食運動比較好。
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-11-22 3806次

• 吃瀉藥能減肥嗎
  吃瀉藥是不能減肥的，吃瀉藥確實減輕人了的體重，但這絕對是暫時現象，甚至可以說是為了以后的再次發胖打基礎。之所以這么說是因為瀉藥那是傷陽氣的，而脂肪的代謝和消耗則需要陽氣，任何傷陽氣的藥物或者辦法都能夠使人發胖。瀉藥是促進排便反射或者是排便順利的藥物，但是服用大量或濃度過高的硫酸鎂、酚酞等溶液，可以自
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 669次

• 吃番薯能減肥嗎
  吃番薯一般不能減肥，番薯并沒有減肥的功效，想要減肥可以通過調整飲食方式、適當運動等方式來減肥。番薯是日常生活中常見的一種食物，有名甘薯、紅薯、地瓜等，番薯中含有大量的膳食纖維，吃了之后能夠促進腸胃蠕動，而且番薯中的淀粉含量也比較豐富，吃了之后能夠增加飽腹感，可以減少其他主食的攝入。在減肥期間可以適量
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次