糖尿病人最好把全麥做主食，建議從超市購買百分之百的全麥食物，如可以用微波爐加熱食用的全麥漢堡，不含糖，即沖即食的燕麥粥等。
糖尿病人需多吃富含纖維素的食物，每餐至少要攝入8克纖維素類食物，因為纖維素類食物可以減緩進食后血糖升高的速度，同時預防心臟病的發(fā)病風險，富含可溶性纖維素的食品包括豆類食物，水果，蔬菜等，糖尿病人一定要取消晚上的甜食，不要在臨睡前加餐或吃甜品，除非血糖非常低或者這一頓的加餐是醫(yī)生所要求的。
糖尿病人吃什么主食
公倩主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 內分泌科
2018-06-27 18411次
為你推薦
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時不妨多飲一些，還能補鈣，增加蛋白質。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營養(yǎng)比較全面，不但能養(yǎng)胃，還可以補充多種維生素、微量元素等，多吃能預防多種疾病，增強病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。
01:14
方勇強
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 10346次
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糖尿病吃什么主食最好對于糖尿病患者來說，在飲食上的要求會更多一些，糖尿病的營養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進而達到一個保持理想體重，和理想血糖的一個目標，那么對于個體而言，根據(jù)你每天從事的，活動量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對于總體的原則上來說，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說糕點，飲料這些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。
01:26
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 49055次
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糖尿病人能吃什么主食糖尿病的病人提昌食用粗制米、面和一定的雜糧，忌食葡萄糖，蔗糖及其制品，包括各種糖果，甜糕點餅干，冰淇淋，忌含糖的飲料，適當食用一些動物蛋白，比如瘦肉，魚類和雞蛋以滿足人體所需的蛋白質、脂肪的含量。可以食用各種富含可溶性食物纖維的食品比如蔬菜，豆類，塊根類，粗谷物，含糖成分低的水果，可以延緩食物的吸收降低餐后血糖的高峰，有利于改善糖、脂代謝紊亂，并可以促進胃腸蠕動，防止便秘。語音時長 1:17”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2018-10-16 23306次
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糖尿病人主食能吃什么糖尿病病人主食能夠選擇的種類其實還是蠻多的，比如白米，白面，還有各種其他的米類，還有豆類都是可以的，但是在選擇主食之后在食用的時候一定要注意以下幾個方面的原則：第一、嚴格控制好量。我們可以根據(jù)專科醫(yī)生給患者制定的熱量的要求來選擇合適的主食，然后將所選擇的主食按照他的重量計算出熱量，只要選擇的主食的量加上其它食品種類的食品熱量總和在規(guī)定的范圍之內基本上就是可以的。第二、主食的烹調方式。我們盡可能的可以選擇一些發(fā)酵的主食的形式，比如說饅頭、花卷都都是可以的，最好是不要選擇沒有經(jīng)過發(fā)酵的熱量密度比較高的那些主食。另外在烹調的時候也是不要加入額外的糖分或者是其他的甜味劑。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-20 19054次
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糖尿病人吃什么主食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭，但都得注意量，建議到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科，制定一份適合您的飲食方案。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-22 2701次
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糖尿病人每頓吃多少主食病情分析：糖尿病的患者每天主食的攝入量大概在5~6兩，分配到三餐，每頓的主食量大概是二兩左右。當然還要綜合患者的具體情況，例如體型偏胖的人群，主食的量可以適當減少，體型偏瘦的患者，主食的量可以適當增加。意見建議：糖尿病患者除了行飲食控制以外，還要根據(jù)自身情況選擇合適的運動治療，運動要注意不能空腹運動，一般在餐后一小時左右運動比較適宜，注意監(jiān)測血糖，避免發(fā)生低血糖。
馬麗芬
副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-07-02 3603次
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糖尿病人可以吃什么主食和蔬菜糖尿病人一般可以吃全麥面包、燕麥、玉米、西蘭花、苦瓜等主食和蔬菜，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。1、全麥面包：全麥面包中含有多種營養(yǎng)成分，能夠為身體補充能量，增加飽腹感，緩解饑餓，而且不會使血糖水平上升。2、燕麥：燕麥的升糖指數(shù)相對較低，其中還含有膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)成分，吃了
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
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糖尿病人吃什么糖尿病有其嚴格的診斷標準，即空腹血糖大于7mmol/L，或者隨機血糖大于11.1mmol/L即可進行診斷。糖尿病是一個長期的、慢性進展性疾病，其治療方法還是相對比較簡單的，但同時也是需要糖尿病人的高度配合的。其配合的一個重要的方面就是飲食，相信每一個糖尿病患者都知道，對于糖尿病人來說，飲食是比藥物還
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-02-15 14729次
