高血壓可以吃黃豆、黑豆嗎?

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醫生主講實錄

高血壓是可以慎重的吃一些黃豆、黑豆的,不用太擔心。但是如果腎功能不正常的人建議要謹慎食用黑豆,因為黑豆里面的蛋白質含量比較高,分子量大,腎功能不好就會加重對腎的損害。

對于高血壓患者的飲食原則還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式,要養成良好的生活習慣,可以適當的吃一些黃豆、黑豆等相關的豆類產品。同時,高血壓患者一定要堅持有規律服用藥物,因為高血壓患者只有通過藥物來平穩控制血壓,而血壓控制平穩,可以減少很多并發癥的發生。

一定要養成良好的生活習慣,堅持進行體育鍛煉,養成平和樂觀的心態來積極面對疾病。

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