妙手醫生精選

脹氣是什么原因

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醫生主講實錄

脹氣的患者考慮可能是有慢性胃炎或者是消化功能紊亂所導致的。建議最好去醫院進行檢查,確診。

治療方面主要還是在于調理,平時要注意避免受涼,控制自己的情緒,加強鍛煉,注意飲食衛生,不吃生冷堅硬及變質的食物,戒煙酒以及辛辣刺激強的調味品。

同時建議患者在近期要保證自己的作息規律以及飲食規律,要采取少量多餐的方式進食,避免暴飲暴食的惡習慣。

而且在生活方面,也要進行適當的運動,例如打太極或者是練瑜伽,慢走,爬山,騎自行車都是可以有效的促進腸道蠕動的。

而且建議患者避免吃一些容易產氣的食物,例如紅薯、豆類的食物的攝入,在近期建議患者要以規律的生活作息來規定自己。

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