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腰椎間盤突出的治療原則

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出主要是以非手術治療為主,在嚴重的情況下可以進行手術治療。非手術治療主要包括臥床休息,睡硬板床,有利于緩解肌肉痙攣,減輕疼痛,一般臥床三周戴腰圍就可以下床了。平時生活中保護好腰部,可以適當的鍛煉腰背肌,平時防止腰部的過度勞累,防止腰部受涼。

另外,可以從飲食結構上做調整,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣食物,多吃些新鮮的水果和蔬菜,補充自身營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩食物,燒烤也不要多吃,戒煙、戒酒,多補充水分。

患者平時生活中可進行適當的體育鍛煉,來增強自身的體質。但是注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體上受到傷害,面對疾病患者一定要保持良好的心態。

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