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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9120次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因為增大的子宮，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數(shù)比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據(jù)具體情況來具體的分析，一旦出現(xiàn)這種情況，就應該及時到?？漆t(yī)院，專科大夫那兒去就診，根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在?？拼蠓虻闹笇?。如果是因為吃的不合適，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應該用藥物來治療。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-11-29 11538次

• 懷孕初期要吃什么葉酸
  那么現(xiàn)在很多孕婦都知道在懷孕的初期是要吃葉酸片，主要是預防胎兒的神經管畸形。那么在臨床上葉酸片的種類還是比較多，建議吃斯利安葉酸片0.4毫克，每天吃一次，一次吃一片，一直吃到懷孕前三個月為止。那么其它大劑量的葉酸片在臨床上是不會起到預防胎兒神經管畸形的作用，所以說在選擇葉酸片上一定要選擇0.4毫克的葉酸片，這樣才有預防胎兒神經管畸形的作用。
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  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-17 8677次

• 懷孕要吃什么
  女性懷孕是一個非常重要的階段，不同的物質有很多，應該多補充維生素及礦物質，可以多吃新鮮的瓜果，蔬菜，豐富的維生素和礦物質對孕婦和胎兒的健康非常重要。有些孕婦在懷孕的時候喜歡吃酸的，可以適當?shù)某孕┪骷t柿.櫻桃.楊梅等新鮮水果，酸性食物可以刺激食欲還可以改善胃腸道不適的癥狀，孕婦也可以適當?shù)氖褂么旨Z，粗糧中含有淀粉，維生素和蛋白質比如玉米，紫薯，燕麥，紅薯和各種豆類，對孕婦的健康都會有好處。其次微量元素也是不可忽視的，很多海產品都含有豐富的微量元素，豬肉、雞蛋、魚、蝦等物都是富含鐵、鈣和碘的食物適合孕婦使用。
  語音時長 1:11”
  陳丹 主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院

  2018-10-16 11105次

• 懷孕初期需要吃什么
  懷孕初期一定要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果、豆制品、牛肉、羊肉、血塊、動物的肝臟等。如果早孕反應嚴重時，建議少食多餐，暫時吃清淡飲食。同時要口服葉酸，每次0.4毫克，每日一次，一直吃到分娩。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-21 2402次

• 懷孕初期要吃什么
  懷孕早期飲食上要注意多樣化，粗細搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，懷孕五個月以后，可以適當?shù)脑黾痈缓鞍踪|的食物。懷孕期間要嚴格按照規(guī)定進行產檢。懷孕的前三個月和后三個月嚴格禁止性生活。注意個人衛(wèi)生，保持會陰部清潔干燥，避免勞累，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-02 1901次

• 斑禿需要吃什么
  斑禿患者一般需要吃瘦肉、火龍果、白菜、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、滋補生發(fā)片等食物和藥物，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、瘦肉：斑禿一般是免疫功能紊亂、遺傳因素、精神因素等原因引起的，會引起斑片狀脫發(fā)。平時需要保持科學合理的飲食習慣，注意蛋白質的攝入量，瘦肉是一種高蛋白食物，適量的吃可以輔助增強體質，對病情恢復
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 便秘需要吃什么
  便秘患者需要吃香蕉、蘋果、芹菜、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等。如果需要使用藥物，建議在醫(yī)生的指導下使用。1、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，可以增加糞便體積，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。2、蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，能夠吸收腸道內的大量水分，有助于軟化大便，從而改善便秘。3、芹菜：芹菜中含有豐富
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-09-30 0次