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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46060次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)冢钦鬯闹芤院螅簿褪钦f解除固定了以后，就開始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹矗懑煹鹊鹊膮f(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68899次

• 股骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于病人出現(xiàn)了股骨遠(yuǎn)端骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練主要分早期的康復(fù)訓(xùn)練和后期的康復(fù)訓(xùn)練。對(duì)于早期的康復(fù)訓(xùn)練主要是在臥床期間，行腿部的肌肉等長(zhǎng)收縮和骨折端疼痛腫脹減輕以后行肢體抬高的鍛煉。主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起腿部的肌肉，廢用性萎縮的情況。對(duì)于后期的鍛煉主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸及腿部力量加強(qiáng)鍛煉，這種情況可以在下地時(shí)換姿的半蹲起活動(dòng)，從而鍛煉腿部的肌肉力量，牽拉膝關(guān)節(jié)周圍粘連軟縮的組織，從而恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸功能和腿部的肌肉力量。在做半蹲起活動(dòng)時(shí)，一定要借助固定的物體以免滑倒。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-20 6966次

• 脛骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨遠(yuǎn)端骨折以后，可以通過以下幾個(gè)動(dòng)作進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：第一，保持膝關(guān)節(jié)伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續(xù)再抬到空中，一般連續(xù)抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時(shí)間。第二，如果踝關(guān)節(jié)沒有外固定，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然后腳掌用力向下踩，踩到最大程度。這兩個(gè)動(dòng)作交替進(jìn)行。第三，足趾要多活動(dòng)，這個(gè)是對(duì)患者的康復(fù)是有利的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉峻滔 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-27 3675次

• 橈骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
  橈骨遠(yuǎn)端骨折之后，大部分情況下需要積極的保守治療就可以了，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏進(jìn)行逐漸的康復(fù)功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，繼續(xù)漸進(jìn)，避免暴力。動(dòng)作要緩慢，每周都要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查一下，看一下鍛煉的效果，并進(jìn)行指導(dǎo)。鍛煉之前可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠有效的緩解疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 2702次

• 足部骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對(duì)癥治療，同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于功能的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。可以做的康復(fù)鍛煉有可以進(jìn)行腳踝的伸曲的活動(dòng)，同時(shí)可以做一些下肢肌肉的活動(dòng)，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 2003次

• 脛骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨遠(yuǎn)端骨折以后，可以通過以下幾個(gè)動(dòng)作進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：第一，保持膝關(guān)節(jié)伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續(xù)再抬到空中，一般連續(xù)抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時(shí)間。第二，如果踝關(guān)節(jié)沒有外固定，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 683次

• 腓骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練6種簡(jiǎn)單方法
  腓骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練有多種方法，不僅僅只有6種簡(jiǎn)單方法。常見的幾種康復(fù)訓(xùn)練方法有腳趾伸直及彎曲鍛煉、踝關(guān)節(jié)背伸牽拉向后牽拉、踝關(guān)節(jié)向內(nèi)或向外翻牽拉、踝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻等長(zhǎng)力量訓(xùn)練、踝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻等長(zhǎng)力量訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、抗阻力力量訓(xùn)練等。1、腳趾伸直及彎曲鍛煉：早期的時(shí)候可以進(jìn)行腳趾伸直、彎曲的功能康復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-27 1844次