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• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 19848次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好？

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:27
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97052次

• 為何老年人要經常活動手腕腳踝
  55歲以上的男性和50歲以上的女性一般都有五臟虛虧的表現，尤其是心肝腎的功能下降，氣血不足，容易出現失眠、便秘、腰腿痛、記憶力減退、反應力下降以及各種慢性病，如高血壓、糖尿病、冠心病等。從中醫的角度來看，該年齡人群應重點強化心肝腎的功能及補益氣血，同時疏通經絡上的氣血瘀滯，而手腕關節和腳踝關節附近聚集了身體的原穴，也就是臟腑經絡氣血發出的原泉，從這里發出人體內臟功能的原動力，所以刺激原穴能夠起到激活臟腑功能的作用。
  語音時長 1:09”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-24 1752次

• 為何老年人容易呼吸道感染
  老年人支氣管黏膜上皮中的杯狀細胞及基底細胞增生，有時出現鱗狀上皮化生，纖毛上皮的纖毛活力降低，黏膜分泌的iga明顯減少，管壁腺體增生，軟體鈣化，支氣管黏膜上皮中的杯狀細胞和支氣管管壁的腺體增生，導致黏液分泌增加。支氣管黏膜纖毛上皮纖毛的方向，能將進入呼吸道的異物排出，是一種自定的保護機制，但是如果纖毛的活力下降，或者纖毛上皮變成鱗狀上皮，人體的自凈機制就會消失，這些都說明老年人支氣管的種種衰老性變化，是呼吸道內的細菌及其他異物不容易被清除，所以老年人比較容易發生呼吸道感染的疾病。
  語音時長 1:15”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-22 1683次

• 為何老年人容易患呼吸道感染
  老年人容易患有呼吸道感染的情況，主要是由于身體免疫力低下，心肺功能逐漸衰退，以及抗病能力減退的臨床情況。可以通過增加心肺的功能，同時積極預防感冒進行防止呼吸道感染，注意飲食和鍛煉身體等方式，增強身體的免疫機能。也可以適當增加口服增強免疫力的藥物進行調理身體，比如香菇菌多糖。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-26 2505次

• 為何老年人容易缺鐵性貧血
  主要原因，第一是飲食因素:與食物的攝入不足，膳食過于清淡。二是胃腸疾病的營養不良性貧血，還有腎性貧血，還有因消化道腫瘤引起的貧血。慢性病的老年人患者要到醫院查明原因，積極的治療一些原發疾病，并適當的進行戶外活動，來增強體質，提高免疫力，同時我們食用修一些動物肝臟豬血瘦肉，蛋類，同時吃飯前后不宜用濃茶，以影響鐵的吸收。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-23 3102次

• 為何老年人容易呼吸道感染
  老年人支氣管黏膜上皮中的杯狀細胞及基底細胞增生，有時出現鱗狀上皮化生，纖毛上皮的纖毛活力降低，黏膜分泌的iga明顯減少，管壁腺體增生，軟體鈣化，支氣管黏膜上皮中的杯狀細胞和支氣管管壁的腺體增生，導致黏液分泌增加。支氣管黏膜纖毛上皮纖毛的方向，能將進入呼吸道的異物排出，是一種自定的保護機制，但是如果纖
  暢怡 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-29 99次

• 為何老年人容易缺鈣
  鈣是構成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，常可引起鈣的負
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 181次