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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86841次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說(shuō)基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長(zhǎng)期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒(méi)有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問(wèn)題，比如有些人體重過(guò)大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來(lái)，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過(guò)一些手術(shù)治療的過(guò)程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 13640次

• 腰椎間盤突出的護(hù)理常規(guī)
  腰椎間盤突出平時(shí)的護(hù)理主要講究避免腰部過(guò)于劇烈的活動(dòng)，應(yīng)該減少?gòu)澭?、減少突然的扭轉(zhuǎn)腰部，例如有人在后面叫你，應(yīng)該要整個(gè)人轉(zhuǎn)過(guò)去而不是突然的扭轉(zhuǎn)腰部。這種突然的扭轉(zhuǎn)腰部有可能導(dǎo)致椎間盤突出的加重，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰會(huì)加重腰椎間盤突出的癥狀。還有可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑拗七@些不良動(dòng)作的發(fā)生。平時(shí)要注意減少長(zhǎng)時(shí)間的坐或者長(zhǎng)時(shí)間的站，這些負(fù)重的動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重。除此之外，緩解腰椎間盤突出癥很重要的方法就是腰背肌肉力量的訓(xùn)練，推薦做小飛燕運(yùn)動(dòng)或者是游泳。如果通過(guò)力量訓(xùn)練還不能緩解的腰椎間盤突出，可能就需要通過(guò)藥物來(lái)輔助治療。如果藥物治療也沒(méi)有效果可能就需要做手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 4060次

• 腰椎間盤突出癥護(hù)理常規(guī)
  在現(xiàn)代的生活當(dāng)中，腰椎間盤突出是一個(gè)比較常見(jiàn)的疾病，它主要的一些癥狀就是腰椎間盤突出引起的腰骶部的疼痛，嚴(yán)重的情況下可以有雙下肢麻木或者說(shuō)是雙下肢疼痛的感覺(jué)。我們建議首先要進(jìn)行臥床休息，睡一個(gè)硬板床，起床以后我們建議佩戴一個(gè)腰圍進(jìn)行保護(hù)，平時(shí)護(hù)理盡量的避免一些彎腰、負(fù)重或者說(shuō)是扛硬東西、重物這類的動(dòng)作盡量要避免，避免急性的腰部扭傷這些都是需要避免的，或者說(shuō)打噴嚏時(shí)盡量的減輕用力，達(dá)到緩解的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 2019次

• 腰椎間盤突出怎樣護(hù)理
  病情分析：腰椎間盤突出輕微無(wú)癥狀的不需要治療，平時(shí)多休息做一些活動(dòng)比較少，比較輕松的工作，腰椎間盤突出不可以做重體力勞動(dòng)，避免劇烈的活動(dòng)。若出現(xiàn)疼痛、下肢麻木等癥狀可選擇藥物治療和物理療法。藥物治療：洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉片等止痛藥；物理療法：烤電、針灸、熱敷等。若病情嚴(yán)重影響正常生活的可選擇手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：建議腰間盤突出患者去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)多休息睡硬板床，避免久站久坐長(zhǎng)期彎腰，減輕腰部負(fù)重，勞逸結(jié)合。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-30 1102次

• 腰椎間盤突出怎么護(hù)理
  腰椎間盤突出平時(shí)生活中一定要保護(hù)好自己的腰部，防止腰部過(guò)度的勞累，防止腰部受涼，平時(shí)可以睡硬板床。另外堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力，還增強(qiáng)人的體質(zhì)。但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外就是不要提重物，平時(shí)不要玩要的太猛烈，系鞋帶或者彎腰拿東西時(shí)一定要先蹲下，然后再慢慢的起來(lái)。另外就是平時(shí)生活避免長(zhǎng)期的坐立或者是站著或者長(zhǎng)期的行走，有時(shí)間的話可以進(jìn)行倒著走路，這樣對(duì)于腰椎間盤突出是很管用的，可以促進(jìn)腰背肌的血液循環(huán)，但是一定要堅(jiān)持。平時(shí)生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，另外就是戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 腰椎間盤突出的護(hù)理要點(diǎn)
  腰椎盤突出的原因由長(zhǎng)期伏案工作且坐姿不正、不良生活習(xí)慣，加上外傷因素與外界環(huán)境等的影響。比如舞蹈家、長(zhǎng)途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長(zhǎng)期低頭工作的人等引起腰椎病的原因還和環(huán)境有關(guān)，在寒冷或潮濕的環(huán)境下的人通常比較容易患上腰椎病。如果不注意保暖，受寒或者受濕，也會(huì)引發(fā)腰椎病的發(fā)生。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3920次

• 腰椎間盤突出的護(hù)理問(wèn)題
  腰椎間盤突出平時(shí)生活中一定要保護(hù)好自己的腰部，防止腰部過(guò)度的勞累，防止腰部受涼，平時(shí)可以睡硬板床。另外堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力，還增強(qiáng)人的體質(zhì)。但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外就是不要提重物，平時(shí)不要玩要的太猛烈，系鞋帶或者彎腰拿東西時(shí)一定要先蹲下，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 134次