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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 192541次

• 三叉神經痛按摩手法

  三叉神經痛是指三叉神經，分布區域的陣發性的、劇烈的、刀割樣、針刺樣，火燒樣的劇烈疼痛，被稱為天下第一痛。疼痛的時候病人非常的痛苦，嚴重影響生活的質量。那么三叉神經發作時，除了口服藥物以外，還有沒有一些有效的按摩手法呢。第一，雙手按摩自己的太陽穴，輕柔的按摩，每次按摩一個療程是一百次，一直到皮膚發脹為止。第二，可以按摩風池穴，風池穴是在枕骨下正中的位置，按摩風池穴一百次。第三，可以按摩耳前凹槽處，耳垂前的凹槽處叫下關穴按摩一百次。第四，穴位叫翳風穴，是在耳垂后方，耳垂后方也是按摩一百次，輕柔的按摩，一直按摩到皮膚發脹為主。這幾種穴位的按摩可以有效的緩解三叉神經痛，減少三叉神經痛痛發作的次數，減輕患者的痛苦，起到有效的輔助治療方法。

  

  01:54
  宋國智 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-05-15 4791次

• 頭疼怎么緩解按摩手法
  頭痛是一種自覺癥狀，現代人因為工作以及生活習慣的關系，頭痛這一病癥也越來越多了，那么怎么有效的緩解頭痛呢，方法如下：先以一拇指按揉對側合谷穴約兩分鐘至有酸脹感，再用另一拇指按揉另一側的合谷穴兩分鐘。用中指按壓頭頂百會穴約一分鐘，再兩手抱頭狀，同時用大拇指按揉風池穴兩分鐘。雙手食指微微彎曲置于頭頂，用食指尖叩擊頭部三分鐘，再雙手放于前額，大拇指分別緊貼在兩側耳尖上，以兩手食指或中指從印堂處推至發際處約兩分鐘，然后兩手食指指腹同時從眉心處推至眉尖約兩分鐘。兩手魚際或掌根或指端同時至兩太陽穴按揉三分鐘，以頭痛明顯減輕為宜，最好堅持一天一次。
  語音時長 1:36”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 13200次

• 頸椎壓迫頭疼按摩手法
  對于病人頸椎病以后引起的頭痛情況，可以通過按摩來解除肌肉的痙攣，減輕頸椎的受力，從而緩解頸部的疼痛和頭痛的情況。這種情況可以分為三種：一，是很快的緩解肌肉緊張的手法，主要有點法、按法、揉法、推法，對于緩解頸肩部的肌肉緊張，效果非常的明顯，能夠很好的緩解頸肩部位的肌肉疼痛情況，并且迅速的緩解局部疼痛的手法，比如說，點法、拿法、推法，特別是對于有明顯的頸肩部有明顯的壓痛點部位，可以行點法、推法、拿法的治療。二，是糾正頸椎關節錯位的手法，包括昂頭位的頸椎旋轉復位手法，以及低頭位的頸椎旋轉復位的手法，或者是病人側臥位，頸椎搖正書法和俯臥位時的頸椎沖壓手法，來緩解病人頸椎病所引起的頭痛情況。
  語音時長 1:45”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-26 10377次

• 頭疼怎么緩解按摩手法
  病情分析：對于存在頭疼的患者來說可以通過手法的按摩來緩解癥狀。可以先以一側的拇指來按摩合谷穴兩分鐘，直到有了酸脹感，再換另一個手的拇指按摩另外一側的合谷穴兩分鐘。然后再用雙側大拇指按摩風池穴兩分鐘，直到頭痛明顯減輕。意見建議：建議患者平時一定要調整自身的情緒，要有規律的作息時間，不能熬夜也不能過度的勞累，并且要注意保暖，避免感冒受涼。如果頭痛非常明顯，建議還是要盡早就診。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-14 2201次

• 小孩發燒按摩的退燒手法
  病情分析：孩子在發燒期間家長可以按摩孩子兩側眉中間至發際線一條直線推法以拇指指腹按壓在穴位上面，做直線運動，具體操作方法兩拇指從上到下交替直推，每次推50~100次，能夠起到退燒的作用，還能夠起到鎮靜安神的作用。意見建議：但是孩子發燒一定要到正規醫院兒科掛號就診，完善相關檢查診斷，明確具體的誘發原因，在醫生的指導下，才能夠給予科學規范的干預和治療。
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2022-02-18 2403次

• 肩周炎的按摩手法
  肩周炎的按摩手法一般有揉捏法、推拿法、彈筋法、拍打法、搖肩法等。1、揉捏法：肩周炎是一種常見的肩部疾病，常常導致肩部疼痛、僵硬和活動受限。按摩是一種有效的緩解肩周炎癥狀的方法，可以幫助減輕疼痛、增加肩部活動范圍，以及預防肩部僵硬。常用的按摩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-08 0次

• 按摩子宮的手法
  按摩子宮可以將雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以十分鐘左右的頻率進行，到小腹內有熱感最好，操作五分鐘。再揉搓兩側腹股溝，把雙手置于左右兩側腹股溝，從上往下斜搓，方向朝外生殖器，以摩熱為度，共操作五分鐘。最后點按子宮穴，子宮穴位于下腹部臍下一橫掌處，正中左右旁開四橫指的距離各有一點，即是
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 1406次