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醫(yī)生主講實錄

肚子有氣要考慮可能是否有進食一些易產(chǎn)氣的食物過多,或者是進食過快,所導致通下過多氣體導致的,建議患者在日常生活中飲食方面要注意細嚼慢咽,避免吃得過快,并且避免在大街上吃東西,也要避免邊走邊吃,在吃飯時也不要說話要做到食不語,寢不言的習慣。

建議患者在日常生活中要做到以下幾點:

第一,多吃一些易消化的食物可以多吃一些含有粗纖維的食物例如芹菜韭菜,西紅柿紅薯之類的。

第二,在起居方面要根據(jù)天氣的冷暖來適當?shù)脑鰷p衣物,并且保證腹部的保暖情況,可以通過腹部的按摩或者是熱敷腹部進行調(diào)理,平時建議患者要長期堅持良好的作息規(guī)律,避免一些不良的生活作息,導致腹部脹痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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