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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10882次

• 祛斑的天然方法

  祛斑的天然方法，其實我們平時吃的很多食物，都有挺好的美白嫩膚，祛斑的效果。比方說我們可以用檸檬切片，然后倒上一些蜂蜜，來制成一些檸檬蜂蜜茶放在冰箱里，我們晚上每天喝一些，既可以通便潤腸，也可以達到一個皮膚美白、祛斑的效果。我們還可以用蘋果搗碎，加上蜂蜜來做一些面膜進行敷臉，來達到美白的效果。網上還有一些傳說，用一些白醋來進行洗臉祛斑，大家在這個方法上一定要謹慎，因為很多人皮膚敏感，容易過敏。總之大家在嘗試各種方法的時候，一定要注意首先小范圍的使用，排除皮膚敏感的問題以后，再進行使用。如果斑比較嚴重，還是一定要到醫院進行專業的祛斑治療，才能達到最好的祛斑效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 7646次

• 荷葉減肥茶的功效
  市面上的荷葉減肥茶有不少，所含的成分也不同，但是我們今天主要講的是荷葉減肥茶中荷葉，因為荷葉作為一味中藥，有著很好的利尿、通便、降壓、降脂的作用，所以來說對于減肥有一定的功效。荷葉中含有的營養成分，對于促進人體的內分泌和人體的新陳代謝有一定的幫助，對于高血壓、高血脂的患者來說，荷葉減肥茶可以很好的調控血脂、降血壓，起到減肥的作用。但是荷葉也比較寒涼，對于體虛、體弱、年紀比較大的人來說，并不是特別適合，所以一般來說我們服用荷葉減肥茶還是需要適量，而且要針對特定的人群，并不是所有的人都適合荷葉減肥茶，特別是如果荷葉減肥茶中加有了其他的減肥藥，應當明確它的成分，是不是對身體有一定的傷害，我們要做到健康減肥，不能夠過度的依靠每一種藥物或者是某一種藥物，這樣并不好，對身體來說十分的不好。
  語音時長 1:39”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-01-10 12575次

• 減肥茶能減肥嗎
  市場上的一些減肥茶，對于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會太理想，如果想要減肥在日常生活當中應該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時還應該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，對脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內，而維他命b1和咖啡因等都可以促進胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞的堆積，因此達到減肥的效果。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-28 13392次

• 減肥茶有減肥的效果嗎?
  現在的減肥產品有很多碧生源減肥茶也是有效果的，但是我不建議你服用長時間的服用，可能會出現腹瀉拉肚子等癥狀，而且停用之后也會反彈的，平時減肥一定要選擇科學合理的方法，一日三餐均衡飲食，然后加強運動，只有這樣才能燃燒體內的脂肪，達到瘦身的效果。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-22 5202次

• 減肥茶可以減肥嗎
  對于減肥者，尤其在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態和精神。晚上不宜吃得過飽。平時飲食以清淡為主。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-19 2003次

• 荷葉減肥茶的功效
  荷葉減肥茶具有多種功效。它能夠輔助減輕體重，促進體內多余脂肪的分解與代謝，同時還能在一定程度上改善身體的代謝功能，對于因飲食不節制、缺乏運動等原因導致的肥胖有一定的調理作用。荷葉中含有的荷葉堿等成分，可以在一定程度上影響人體的脂肪代謝。它能
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-03-07 0次

• 荷葉減肥茶的功效
  市面上的荷葉減肥茶有不少，所含的成分也不同，但是我們今天主要講的是荷葉減肥茶中荷葉，因為荷葉作為一味中藥，有著很好的利尿、通便、降壓、降脂的作用，所以來說對于減肥有一定的功效。荷葉中含有的營養成分，對于促進人體的內分泌和人體的新陳代謝有一定的幫助，對于高血壓、高血脂的患者來說，荷葉減肥茶可以很好的調
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 289次