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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大。可以在兩餐之間進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4162次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5839次

• 糖尿病患者不宜晨練
  糖尿病患者多伴有心腦血管并發(fā)癥。早晨氣溫較低，糖尿病患者遇到冷空氣刺激，很容易突然發(fā)病。許多清晨進(jìn)行鍛煉的糖尿病患者，大多是空腹鍛煉，這樣很容易誘發(fā)低血糖，甚至引起低血糖昏迷。臨床上經(jīng)常能夠遇見，早晨空腹鍛煉，而致昏厥的糖尿病患者。糖尿病患者尤其是伴有心腦血管并發(fā)癥的，應(yīng)把清晨到上午九點(diǎn)這段時(shí)間作為自己的警戒線。在此期間，盡量不要急躁、緊張、生氣，也更不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉；清晨的空氣污染最為嚴(yán)重，此時(shí)鍛煉，隨著呼吸的加深和加快，灰塵、污物、細(xì)菌都很容易經(jīng)呼吸道進(jìn)入到人體內(nèi)。糖尿病患者抗病能力較差，很容易造成氣管和肺部的感染而加重病情；所以說糖尿病患者不宜晨練，最好能將鍛煉的時(shí)間改為下午或傍晚時(shí)分比較合理。
  語音時(shí)長 1:31”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 1636次

• 糖尿病患者為何不宜飲酒
  1.糖尿病人由于糖代謝紊亂，不能像正常人那樣在肝臟內(nèi)貯存葡萄糖，所以肝臟的解毒能力較差，而酒在體內(nèi)是由肝臟來解毒的，因此長期大量飲酒可造成肝臟嚴(yán)重?fù)p害。2.酒內(nèi)含有酒精，酒精能耗竭肝糖元貯備，抑制糖異生而加重磺脲類降糖藥的低血糖效應(yīng)。3.長期飲酒可使血清甘油三酯升高，加重代謝紊亂，促使動(dòng)脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。4.注射胰島素的病人若空腹飲酒易引起低血糖，少數(shù)服磺脲類藥物的病人飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等不良反應(yīng)。5.糖尿病患者高血壓、動(dòng)脈硬化的發(fā)病率高，發(fā)病年齡早，發(fā)展快，長期大量飲酒會(huì)加速其發(fā)生和發(fā)展。
  語音時(shí)長 1:20”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-12 2656次

• 哪些糖尿病患者不宜運(yùn)動(dòng)？
  病情分析：糖尿病的患者，都是贊成進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過增加運(yùn)動(dòng)可以增加一些胰島素的敏感性，可以有利于糖尿病患者的病情改善。意見建議：糖尿病的患者如果合并了糖尿病足或者是合并嚴(yán)重的一些心肺功能損傷的話，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一定要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行處理，要專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-11 1902次

• 糖尿病患者為何會(huì)失眠
  病情分析：糖尿病患者失眠主要是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂所致。植物神經(jīng)功能紊亂是糖尿病晚期的一種比較常見的并發(fā)癥，比如低血壓、失眠、便秘等。意見建議：糖尿病患者出現(xiàn)失眠后，主要的治療方式包括：第一監(jiān)測血糖，了解夜間是否有低血糖或者高血糖的發(fā)生。第二，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，可以改善失眠癥狀。第三，可以適當(dāng)使用小劑量的輔助睡眠藥物，比如佐匹克隆，艾司唑侖等。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-30 1204次

• 糖尿病患者晚餐為何不宜過多
  專家指出壓力過大、運(yùn)動(dòng)少、晚餐吃得太多太好，是糖尿病高發(fā)的主要因素。現(xiàn)在人壓力大，容易產(chǎn)生興奮反應(yīng)，使血糖急速升高，另外現(xiàn)代人的午餐吃得簡單，晚餐吃得太多太好，人體在晚上合成脂肪的能力是白天的二十倍。晚餐吃得太多太好就會(huì)導(dǎo)致脂肪積累過多，肚子變大。肥胖人群患糖尿病比例要遠(yuǎn)高于正常人群。同時(shí)糖尿病患者
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 94次

• 糖尿病患者為何嘔吐
  糖尿病的患者如果是出現(xiàn)嘔吐，可能考慮的原因有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，糖尿病的患者目前合并有酮癥酸中毒等等一些急性并發(fā)癥的情況，尤其是伴有腦水腫、顱內(nèi)壓升高的這些患者，都可能是以嘔吐為主要的臨床表現(xiàn)的，這種情況下是需要緊急的完善一下血糖和血酮體檢查的，同時(shí)要查一查血液當(dāng)中的酸堿度，這樣有利于幫助判斷病情
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 284次