為你推薦

• 骨質(zhì)疏松骨折常發(fā)生于人體哪些部位

  骨質(zhì)疏松骨折最好發(fā)生人體哪些部位呢，最常見的一個(gè)是輔助部位脊柱，包括胸椎、腰椎，這是一個(gè)比較常見的，咱們還舉一個(gè)例子，你在街上一看，老年人彎著腰走路，就是椎體壓縮性骨折，包括他有長(zhǎng)期，逐漸慢慢形成的一個(gè)椎體彎，原來是直的現(xiàn)在變成彎的了，它是一個(gè)逐漸的過程，不是說突然外力引起的骨折，一個(gè)椎體骨折容易疼痛，他慢慢椎體變扁，首先人到年齡了，身高矮了，駝背了，其實(shí)很多就是椎體，逐漸形成的一個(gè)壓縮性骨折，這是一個(gè)最常見的，咱們也能看得到感覺到的，可能很多人都沒有一些癥狀，還有的情況就是骨折部位是什么，就是容易摔跤，跌倒骨折，最常見的部位，人摔倒之后，一摔倒，大胯、髖關(guān)節(jié)，就是股骨頭附近那兒骨折了，股骨頭、股骨頸，再一個(gè)，摔倒之后手撐地，手腕子骨折，還有肩膀著地，股骨頸軟骨折了，這幾個(gè)方面，這幾個(gè)是骨質(zhì)疏松，最常見的部位，第一個(gè)，首先它這個(gè)脊柱壓力大，剛才咱們說了，再一個(gè)是摔倒，跌倒了，因?yàn)檫@幾個(gè)部位著地，髖部、手腕子、肩關(guān)節(jié)，這樣容易是，因?yàn)樗佑|部位，還有一種就是肋骨骨折，肋骨骨折少一點(diǎn)，有的老年人咳嗽，有時(shí)候有慢性支氣管炎，一咳嗽就骨折了，為什么呢，他是因?yàn)槔呒。∪庵g的強(qiáng)烈的收縮，收縮之后引起的，其實(shí)也是一種暴力引起的骨折，也能常遇到，這是一個(gè)，咱們常見的骨折的部位，其他的地方，比如說股骨干、脛腓骨、大長(zhǎng)骨，那都是一些暴力，需要一些暴力，才容易引起的骨折，其他的就是輕微的摔倒一下，跌一下就引起的骨折，這是最常見的部位，就是脊柱、髖、手腕、肩膀和肋骨，這是最常見的骨折部位。

  

  02:21
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 1966次

• 骨質(zhì)疏松骨折常發(fā)生于人體哪些部位

  骨質(zhì)疏松性骨折，好發(fā)的部位，主要是是脊柱。脊柱是沉重的非常重要的部位，而且它的節(jié)段比較多，又分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎。在這些節(jié)段里頭，在活動(dòng)的過程中，很容易造成受傷，每當(dāng)負(fù)重或者活動(dòng)的時(shí)候，很容易造成脊柱的壓縮骨折。所以脊柱是骨質(zhì)疏松性骨折，比較好發(fā)的部位之一。其次還有就是髖部，就是的髖關(guān)節(jié)，比如說股骨頸，粗隆，股骨粗隆，這些地方都是摔跤或者外傷，一些扭轉(zhuǎn)的暴力，很容易造成這個(gè)地方的，一個(gè)骨折的一個(gè)部位。還有的話就是手腕，每當(dāng)可能摔跤，或者滑倒的時(shí)候，習(xí)慣性地會(huì)用手去支撐，在過程中，手腕會(huì)承受相當(dāng)大的力量。如果是骨的強(qiáng)度不夠大的話，很容易造成手腕的骨折，還有就是像踝關(guān)節(jié)這些地方，都是在摔跤的時(shí)候，容易受傷的部位，當(dāng)你的骨的強(qiáng)度下降的時(shí)候的話，都容易造成這些部位的骨折。這幾個(gè)部位是骨質(zhì)疏松性骨折，比較好發(fā)的部位，但其他的部位在受一些暴力，或者說在某一些體位的，一些情況下也可以造成骨折，所以一定要注意，骨質(zhì)疏松的骨折的防護(hù)。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 5730次

• 曰常生活如何預(yù)防跌倒
  上下樓梯時(shí)，老年人要盡量放慢速度，可側(cè)著身子，雙手扶著樓梯扶手，下樓梯腳尖先著地，確保安全再挪動(dòng)另一只腳。在拾取物品時(shí)，輔助固定物直腰蹲下?lián)鞏|西。穿褲子和襪子時(shí)，最好坐在床上或椅靠著固定物。老年人應(yīng)避免穿高跟鞋和鞋底較滑的鞋，應(yīng)穿支撐性好和有防滑功能的鞋。比如賓館的一次性拖鞋，由于鞋底沒有防滑紋理，導(dǎo)致跌倒后骨折的也不在少數(shù)。對(duì)一些行動(dòng)不便的老人，建議夜間在窗邊安置小便器，減少到衛(wèi)生間的次數(shù)而防止跌倒。夜間或清晨起床要注意，醒來后先在床上躺幾分鐘，然后慢慢坐起，坐幾分鐘后將雙腿下垂著在床沿，這樣體內(nèi)血液有時(shí)間重新分布，可以減少因站立過快、過猛導(dǎo)致體位性低血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-08 6595次

• 骨質(zhì)疏松癥如何正確進(jìn)行曰常活動(dòng)
  骨質(zhì)疏松癥患者在日常生活中應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)，以免跌倒和骨折，要注意以下幾方面：一、提取，不要提取超過4.5千克的物品或者行李，從地面上，向上抬舉物品時(shí)，首先彎曲一側(cè)膝關(guān)節(jié)著地，略微收腹以支持背部在呼氣時(shí)，提取和站立，借助下次的力量站起來或輔助周圍固定物站立。二、攜帶，不要攜帶超過4.5千克的物品，行李或嬰兒攜帶時(shí)盡量將物品處于腰部水平并靠近體側(cè)，雙手盡量分別攜帶相同的物品一時(shí)負(fù)荷平衡。三、當(dāng)吸塵拖地清掃時(shí)保持雙腳一前一后分開站立姿勢(shì)，面部朝向操作方向避免背部彎曲和扭曲，以擺動(dòng)的方式將重心從一腳轉(zhuǎn)移到另一側(cè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-09 1511次

• 曰常行為如何預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生
  骨質(zhì)疏松的患者表現(xiàn)為鈣類流失和鈣類的吸收障礙。所以骨質(zhì)疏松的患者在飲食上可以多吃一些含鈣類豐富的食物，例如多吃一些牛奶、豆類、肉類，蝦皮等含鈣豐富的食物。還要注意多曬太陽(yáng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，這些都有助于鈣的吸收。同時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘瑢?duì)于病情也是有一定幫助。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 901次

• 骨質(zhì)疏松靜養(yǎng)可預(yù)防骨折嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松可以通過靜養(yǎng)預(yù)防骨折，降低骨折發(fā)生的幾率。在靜養(yǎng)期間，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間行走，同時(shí)也要避免長(zhǎng)期臥床和靜坐。缺乏鍛煉也會(huì)加重骨質(zhì)疏松，可以選擇散步等緩和的運(yùn)動(dòng)。意見建議：合理飲食、適當(dāng)鍛煉、多曬太陽(yáng)有助于防治骨質(zhì)疏松。飲食上注意增加蛋白豐富、鈣質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，增加適量的戶外陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)維生素D的合成和吸收，改善骨骼的血液循環(huán)，增強(qiáng)骨密度，減緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-24 702次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生
  預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生需要在生活中保證有充足的鈣質(zhì)攝入，同時(shí)要注意個(gè)人的生活習(xí)慣，如禁煙酒、多做有氧運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)等。另外可以定期到醫(yī)院做體檢。預(yù)防骨質(zhì)疏松也可以在飲食上多吃含鈣食物，如奶制品、蝦皮或者鈣片等，為了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡應(yīng)同時(shí)多吃些蔬菜
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防
  骨質(zhì)疏松預(yù)防，首先應(yīng)該防止長(zhǎng)時(shí)間的工作勞累導(dǎo)致對(duì)關(guān)節(jié)、及大關(guān)節(jié)處的擠壓，通常分為以下幾點(diǎn)：一，運(yùn)動(dòng)，在成年多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，絕經(jīng)后婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣質(zhì)會(huì)增加，但是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致閉經(jīng)者，骨量丟失反而會(huì)加快；運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力。二，營(yíng)養(yǎng)，良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 96次