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• 生活當中如何預防丙肝

  目前對于丙肝的預防，我們缺乏丙肝的疫苗。所以生活中，對丙肝的預防最主要是：第一，采取切斷傳播途徑，要預防通過血液、血制品這種傳播途徑，要嚴格篩查獻血源。第二，要預防母嬰途徑傳播，對于育齡婦女的丙肝病人，先治療丙肝，再懷孕。第三，要預防性接觸傳播，提倡用安全套。最后，對醫源性途徑的傳播的預防，主要是加強管理，對醫療器械要進行嚴格的消毒。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-12-30 3093次

• 生活中如何預防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負重，右腿就可以稍微彎曲，過十幾分鐘再換右腿來負重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉移，避免一條腿長期負重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因為相對來講，躺著身體是負重最小的，然后坐著要輕一些，站著負重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經常起來活動活動，避免一個姿勢太久。第三，休息時候可以把腿抬高，腳下墊一個枕頭的高度，能夠從重力學上幫著血液回流到心臟。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-15 18368次

• 腦卒中患者日常生活中如何預防跌倒
  腦卒中患者存在認知功能、運動功能與平衡功能障礙，是屬于跌倒的高危人群，尤其處于康復治療階段的腦卒中患者由于運動功能逐漸恢復，跌倒風險增大，因此要增加預防跌倒知識的宣傳。患者如果有眼疾應及時治療，如有視力異常應佩戴合適的眼鏡，堅持做適當的運動，減少因功能減退而引起跌倒的機會，穿著寬松合適的衣物，選擇鞋底要有防滑的功能，減低家庭環境的危險性，如室內光線充足，通道要保持清潔避免濕滑，盡量減少雜物堆積，去除不必要的門檻，廚房和浴室要保持干爽，要鋪設防滑墊，常用的物品要放在容易拿取的位置。
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  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-04 2454次

• 曰常行為可預防骨質疏松骨折發生
  骨質疏松癥患者在藥物治療的同時還需要注意以下幾方面，以預防骨折的發生：一，避免外傷，尤其是要避免跌倒。二，避免負重，負重時骨骼要承受較大的壓力，以支撐身體，長期負重容易導致壓縮性骨折，減肥是避免骨骼過于負重的重要方法。三，避免劇烈運動，肢體在劇烈運動時作用在骨骼上的力量是靜止狀態的數倍，很容易造成骨折。所以老年人活動時動作要輕柔，不可以突然用力，此外，對于骨質疏松性骨折的發生要做到早預防、早治療，早期預防可以通過分析骨折發生的危險因素，并早期開展積極的預防措施，預防跌倒是較為關鍵的。此外，積極系統的治療骨質疏松，采用綜合治療，長期系統的治療骨質疏松也是較為關鍵的。
  語音時長 1:51”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-11-26 1633次

• 老年人曰常生活如何預防跌倒
  在日常的生活當中，一定要避免地板或者行走的路面過于濕滑，在走路的時候一定要看著地面，避免過多的看著手機。如果老年人在上廁所的時候，一定要鋪一些防滑墊，并且還要有扶手，最好有家人陪伴。如果一些行動不便的患者可以使用輪椅進行行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-25 1603次

• 曰常行為如何預防骨質疏松發生
  骨質疏松的患者表現為鈣類流失和鈣類的吸收障礙。所以骨質疏松的患者在飲食上可以多吃一些含鈣類豐富的食物，例如多吃一些牛奶、豆類、肉類，蝦皮等含鈣豐富的食物。還要注意多曬太陽，可以適當的補充維生素d，這些都有助于鈣的吸收。同時還要進行適當的功能鍛煉，對于病情也是有一定幫助。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-10 1101次

• 如何預防服藥導致的跌倒
  老年人大多數使用多種藥物來治療不同的疾病，很多藥物之間會有相互作用，患者首先要正確的認識自己的健康狀態，積極合理的治療慢性疾病，同時也要學會管理藥物的方法，盡量減少服用藥物的種類，合理用藥，避免藥物相互作用導致的不良反應，這樣會增加跌倒的風險。患者可以向專科醫生和執業藥師評估每種藥的利弊，在醫生和藥
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 87次

• 生活中如何預防胃癌
  胃癌因為是一種胃部疾病，所以想要在生活當中預防胃癌，就應該從飲食著手。預防胃癌可以在吃飯的時候做到細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，因為吃的太著急可能會給胃部造成負擔，長久下來就有可能引發胃癌；吃飯的時候保持良好的心情也是非常重要的預防胃癌的方式，如果帶著不良情緒吃飯的話，很可能會讓胃癌的發生率偏高。在飲食方
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-25 592次