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• 生活當(dāng)中如何預(yù)防丙肝

  目前對于丙肝的預(yù)防，我們?nèi)狈Ρ蔚囊呙纭Ｋ陨钪校瑢Ρ蔚念A(yù)防最主要是：第一，采取切斷傳播途徑，要預(yù)防通過血液、血制品這種傳播途徑，要嚴(yán)格篩查獻(xiàn)血源。第二，要預(yù)防母嬰途徑傳播，對于育齡婦女的丙肝病人，先治療丙肝，再懷孕。第三，要預(yù)防性接觸傳播，提倡用安全套。最后，對醫(yī)源性途徑的傳播的預(yù)防，主要是加強(qiáng)管理，對醫(yī)療器械要進(jìn)行嚴(yán)格的消毒。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-12-30 2742次

• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項(xiàng)：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負(fù)重，右腿就可以稍微彎曲，過十幾分鐘再換右腿來負(fù)重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉(zhuǎn)移，避免一條腿長期負(fù)重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因?yàn)橄鄬碇v，躺著身體是負(fù)重最小的，然后坐著要輕一些，站著負(fù)重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經(jīng)常起來活動活動，避免一個姿勢太久。第三，休息時候可以把腿抬高，腳下墊一個枕頭的高度，能夠從重力學(xué)上幫著血液回流到心臟。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 17407次

• 腦卒中患者日常生活中如何預(yù)防跌倒
  腦卒中患者存在認(rèn)知功能、運(yùn)動功能與平衡功能障礙，是屬于跌倒的高危人群，尤其處于康復(fù)治療階段的腦卒中患者由于運(yùn)動功能逐漸恢復(fù)，跌倒風(fēng)險增大，因此要增加預(yù)防跌倒知識的宣傳。患者如果有眼疾應(yīng)及時治療，如有視力異常應(yīng)佩戴合適的眼鏡，堅持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，減少因功能減退而引起跌倒的機(jī)會，穿著寬松合適的衣物，選擇鞋底要有防滑的功能，減低家庭環(huán)境的危險性，如室內(nèi)光線充足，通道要保持清潔避免濕滑，盡量減少雜物堆積，去除不必要的門檻，廚房和浴室要保持干爽，要鋪設(shè)防滑墊，常用的物品要放在容易拿取的位置。
  語音時長 1:19”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 2253次

• 曰常行為可預(yù)防骨質(zhì)疏松骨折發(fā)生
  骨質(zhì)疏松癥患者在藥物治療的同時還需要注意以下幾方面，以預(yù)防骨折的發(fā)生：一，避免外傷，尤其是要避免跌倒。二，避免負(fù)重，負(fù)重時骨骼要承受較大的壓力，以支撐身體，長期負(fù)重容易導(dǎo)致壓縮性骨折，減肥是避免骨骼過于負(fù)重的重要方法。三，避免劇烈運(yùn)動，肢體在劇烈運(yùn)動時作用在骨骼上的力量是靜止?fàn)顟B(tài)的數(shù)倍，很容易造成骨折。所以老年人活動時動作要輕柔，不可以突然用力，此外，對于骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生要做到早預(yù)防、早治療，早期預(yù)防可以通過分析骨折發(fā)生的危險因素，并早期開展積極的預(yù)防措施，預(yù)防跌倒是較為關(guān)鍵的。此外，積極系統(tǒng)的治療骨質(zhì)疏松，采用綜合治療，長期系統(tǒng)的治療骨質(zhì)疏松也是較為關(guān)鍵的。
  語音時長 1:51”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-26 1439次

• 老年人曰常生活如何預(yù)防跌倒
  在日常的生活當(dāng)中，一定要避免地板或者行走的路面過于濕滑，在走路的時候一定要看著地面，避免過多的看著手機(jī)。如果老年人在上廁所的時候，一定要鋪一些防滑墊，并且還要有扶手，最好有家人陪伴。如果一些行動不便的患者可以使用輪椅進(jìn)行行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-25 1603次

• 曰常行為如何預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生
  骨質(zhì)疏松的患者表現(xiàn)為鈣類流失和鈣類的吸收障礙。所以骨質(zhì)疏松的患者在飲食上可以多吃一些含鈣類豐富的食物，例如多吃一些牛奶、豆類、肉類，蝦皮等含鈣豐富的食物。還要注意多曬太陽，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，這些都有助于鈣的吸收。同時還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘瑢τ诓∏橐彩怯幸欢◣椭?/div>

  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 901次

• 如何預(yù)防服藥導(dǎo)致的跌倒
  老年人大多數(shù)使用多種藥物來治療不同的疾病，很多藥物之間會有相互作用，患者首先要正確的認(rèn)識自己的健康狀態(tài)，積極合理的治療慢性疾病，同時也要學(xué)會管理藥物的方法，盡量減少服用藥物的種類，合理用藥，避免藥物相互作用導(dǎo)致的不良反應(yīng)，這樣會增加跌倒的風(fēng)險。患者可以向?qū)？漆t(yī)生和執(zhí)業(yè)藥師評估每種藥的利弊，在醫(yī)生和藥
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 87次

• 生活中如何預(yù)防胃癌
  胃癌因?yàn)槭且环N胃部疾病，所以想要在生活當(dāng)中預(yù)防胃癌，就應(yīng)該從飲食著手。預(yù)防胃癌可以在吃飯的時候做到細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，因?yàn)槌缘奶笨赡軙o胃部造成負(fù)擔(dān)，長久下來就有可能引發(fā)胃癌；吃飯的時候保持良好的心情也是非常重要的預(yù)防胃癌的方式，如果帶著不良情緒吃飯的話，很可能會讓胃癌的發(fā)生率偏高。在飲食方
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 592次