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• 糖尿病患者怎樣預(yù)防糖尿病腎病

  糖尿病患者預(yù)防糖尿病腎病最重要的就是把血糖控制到合格的水平，年輕的糖尿病患者血糖合格的水平一定要盡可能符合正常人的血糖，即空腹小于6.1，餐后兩小時血糖小于7.8，能夠更好的減少糖尿病腎病等糖尿病微血管病變的發(fā)生風險；對于中老年，甚至高齡患者，血糖就可以適當放寬，空腹血糖小于7.0，兩小時血糖小于10.0就可以。糖尿病腎病高危或者已經(jīng)診斷糖尿病腎病的患者需要使用能改善糖尿病腎病結(jié)局的藥物，現(xiàn)在有證據(jù)的藥物有兩類，第一類屬于降壓藥，就是ARB或者ACEI類的藥物；第二種能夠預(yù)防糖尿病腎病最終不良透析結(jié)局的藥物是一種降糖藥，比如達格列凈、恩格列凈或者卡格列凈三種。

  

  01:15
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-09-03 1771次

• 建議糖尿病患者首選哪些運動？

  大部分病人原先不愛運動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運動量可以加強。年輕人可以適當?shù)呐懿健ⅡT車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運動。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3929次

• 糖尿病性眼病患者如何運動
  糖尿病患者最常見的眼病有白內(nèi)障，青光眼以及糖尿病視網(wǎng)膜病變，這些眼病都有不同程度的損害患者的視力，影響患者的生活，因此運動時要格外的小心。一、要切記劇烈運動，劇烈運動的時候可以使血壓升高，從而眼壓也會隨之上升，會增加玻璃體視網(wǎng)膜出血的危險性。二、避免力量型靜態(tài)運動，如舉重，俯臥撐，仰臥起坐等，因為運動時胸腹部肌肉持續(xù)收縮，靜脈回流受阻從而導(dǎo)致眼靜脈壓上升，會有出現(xiàn)眼壓突然增高的危險。三、運動場地要開闊，避免擁擠，避免對抗性強節(jié)奏快的活動，如打籃球，打乒乓球等，可以選擇身體移動相對小的活動，如練氣功，打太極拳，練健身操等。
  語音時長 1:31”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-24 1213次

• 糖尿病眼病患者應(yīng)如何運動？
  ?糖尿病患者最常見的眼病有白內(nèi)障、青光眼及糖尿病性視網(wǎng)膜病變。遇到這些眼病并發(fā)癥，運動時應(yīng)注意下列幾項：第一、切忌劇烈運動，劇烈運動不僅會使血壓升高，而且眼壓也會隨之升高，因此會增加玻璃體、視網(wǎng)膜出血的危險性。第二、避免力量型靜態(tài)運動，比如說舉重、俯臥撐、仰臥起坐等等應(yīng)當避免。因為進行這類運動時胸腹部肌肉要持續(xù)收縮，使靜脈回流受阻，導(dǎo)致眼靜脈壓上升從而有出現(xiàn)眼壓突然增高的危險。第三、避免節(jié)奏迅速的活動，運動場地應(yīng)該比較寬闊，避免擁擠，避免對抗性強、節(jié)奏迅速的活動。比如說籃球、排球、足球、乒乓球等，以免碰撞受傷。
  語音時長 1:30”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 1475次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進行身體檢查，在運動前要適當?shù)臒嵘恚⑶疫\動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 糖尿病患者怎樣預(yù)防糖尿病腎病
  病情分析：糖尿病患者必須要預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生，首先要監(jiān)測血糖，嚴格控制飲食，使血糖在正常范圍內(nèi)，并監(jiān)測尿微量蛋白測定，血肌酐水平。另外，還要注意血壓、血脂，必要時選擇保腎藥物治療，減輕對腎臟的損害。意見建議：糖尿病患者要定期體檢，定時定量用餐，限制鹽糖及油量的攝入，多食新鮮綠葉蔬菜，餐后1小時適量運動，保持心情舒暢，預(yù)防各種感染。
  王相立 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-23 1401次

• 老年糖尿病患者怎樣運動
  由于老年糖尿病患者，機體順應(yīng)性差，反應(yīng)能力下降，合并癥多，所以運動時，尤其應(yīng)注意以下的問題：一、從低強度、短時間運動開始，如散步、步行、慢跑等，循序漸進，待機體適應(yīng)后，逐漸加大運動量。二、不宜進行長時間和劇烈的體育活動，活動前后要做熱身運動，運動強度保持相對均衡，不要大起大落，動作要輕柔舒緩，避免碰
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-20 265次

• 老年糖尿病患者怎樣運動
  老年糖尿病患者運動的重要性不言而喻，科學合理的運動不僅能夠幫助控制血糖水平，還能提高身體機能，減少并發(fā)癥的風險。針對老年糖尿病患者的特殊情況，推薦以下幾種運動方式：1、散步散步是最簡單、最易實行的運動方式，對老年糖尿病患者尤為適宜。每天堅持
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次