吃飯要細嚼慢咽

00:00
1:08

醫生主講實錄

食物消化的過程包括,機械性消化和化學性消化兩大部分。機械性消化,主要靠咀嚼,將食物由大變小,變磨細,然后收到胃內,開始由胃液進行化學消化。

食物未經充分咀嚼,就送入胃內,會增加脾胃負擔,造成消化不良,食物在口腔內充分咀嚼,可以反射性引起各種消化液分泌,這不僅有助于消化,還有利于營養成分吸收。

細嚼慢咽對牙床也能起到很好的按摩活血作用,促進血液循環,提高抗病能力,有利于促進牙周組織,牙齒和青少年下頜骨的健康。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 两个人看的www高清免费观看| 亚洲成AV人综合在线观看| 三上悠亚电影在线观看| 久久丫精品久久丫| 91欧美在线视频| 有坂深雪初尝黑人在线观看| 国产麻豆精品一区二区三区V视界| 免费精品国产自产拍观看| 一看就湿的性行为描写大尺度| 精品福利三区3d卡通动漫| 成人国产网站v片免费观看| 国产91最新在线| 亚洲免费二区三区| 1024手机在线播放视频| 窝窝视频成人影院午夜在线| 岳一夜被你要了六次| 全彩里番acg里番本子| 一个人hd高清在线观看免费| 男人强行被开发尿孔漫画| 日本免费一区二区三区高清视频| 国产午夜福利精品一区二区三区| 久久午夜宫电影网| 色国产精品一区在线观看| 成人影片在线免费观看| 免费观看性欧美一级| 99久久精品美女高潮喷水| 欧美精品偷自拍另类在线观看| 国产精品美女乱子伦高| 亚洲伊人久久精品影院| 黑人巨鞭大战欧美肥妇| 狠狠综合欧美综合欧美色| 国精产品一品二品国精品69xx| 亚洲明星合成图综合区在线| 亚洲一区二区三区在线网站| 日韩中文字幕在线观看视频| 国产精品久久久久久| 乱子伦农村xxxx视频| 8050午夜网| 狠狠色丁香久久婷婷综合| 国产精品无码无卡无需播放器| 九色国产在视频线精品视频|