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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 1937次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 19857次

• 為何大豆稱為植物肉
  提起肉人們往往會想到豬肉，牛肉，羊肉等，但是大豆的營養豐富，與肉相似，其中含有大量的蛋白質，在豆類當中以大豆含蛋白質最高。氨基酸的組成與動物蛋白接近而且大豆可提供質量最高的脂肪，大豆能夠制成很多的豆制品如腐竹、豆腐干、豆腐絲等。另外大豆還可以生成豆芽含有豐富的維生素C。所以吃大豆可以達到吃肉的營養價值，而且還克服了肉類帶給人們高膽固醇的弊端。所以大豆被人們稱為植物肉，日常當中我們可以適量的食用大豆來提供更好的脂肪和氨基酸蛋白質的含量。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-26 2693次

• 為何說花生核桃是長壽果
  ?花生核桃都是高脂肪的食物，能量很高，但是它們也都含有很多不飽和脂肪酸，并且亞油酸、α亞麻酸等必需脂肪酸含量豐富，這些脂肪是人體每日必須的營養素，但是人體本身有不能合成，只能從食物中攝取，這些脂肪酸可有效地降低血清膽固醇的含量，并且能夠使血管更加柔韌不易破裂。特別是對中老年人有很好的保健作用，對于患有動脈硬化，心腦血管疾病者，也有很好的輔助治療作用，花生核桃還有豐富的質溶性維生素，特別是維生素e，具有很好的抗氧化和抗衰老的作用，另外還有一定的美容養顏的作用，所以說花生和核桃是當之無愧的長壽果。
  語音時長 1:15”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 2252次

• 高血壓人能長壽嗎
  血壓人是否能夠長壽還是要因人而異的，但是相對于正常人來說，高血壓患者是需要長期的來服用降壓藥物來平穩的控制血壓，長期的服用藥物多少會有一些副作用，但是相對于高血壓疾病帶給人的一些危險因素來比較，藥物的副作用可以忽略不計，還是要保持平和樂觀的心態來面對疾病。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-05 3501次

• 哪些藥物容易使人導致失眠
  病情分析：容易引起失眠的藥物有很多種常見的，主要包括利尿藥、抗心律失常藥、抗高血壓藥。比如：呋塞米、普魯卡因胺、甲基多巴、可樂定、珍菊降壓片等。意見建議：患者因服用藥物引起失眠的癥狀時，建議通過調整服藥時間，來緩解失眠的癥狀。容易導致失眠的藥物，建議放在早上或中午服用。通過調整服藥時間不能緩解失眠癥狀時，建議在醫生的指導下更換成其他藥物。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1002次

• 什么藥使人癡呆
  老年癡呆是老年人容易患上的疾病，癡呆可以有很多種因素所引起，比如家族因素、腦部外傷、女性甲狀腺疾病包括中毒、維生素b12缺乏、葉酸缺乏等等因素都可能導致認知障礙甚至癡呆的發生，還有酒精中毒，汞中毒都可以引起癡呆的發生。而藥物服用不當也可能導致癡呆，可能導致其他的藥物有：一、抗精神失常類藥物。有報告指
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 1132次

• 鼻炎好了人會變聰明嗎
  好了是指治愈，通常鼻炎和人聰不聰明是沒有關系的，因此并沒有鼻炎治愈人會變聰明這種說法。鼻炎是因病毒、細菌、過敏原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔的炎癥，患者的主要病理改變為鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。鼻炎患者可能
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-30 0次