?便秘是一種非常常見的癥狀，也可以說是肛腸疾病的一種，并且根據(jù)臨床數(shù)據(jù)的顯示女性便秘要比男性更為高發(fā)，尤其是在產(chǎn)后以及孕期間的女性更容易出現(xiàn)便秘，并且要對(duì)便秘有正確的了解。
一般患者可能會(huì)有以下的誤區(qū)，比如:
一，多吃香蕉能通便。一般人認(rèn)為香蕉是順腸的，其實(shí)只有熟透的香蕉才能有上述的功能。如果吃多了生香蕉，不僅不能夠通便反而會(huì)加重便秘。因?yàn)闆]有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對(duì)消化道有一定的收斂作用會(huì)抑制胃腸的蠕動(dòng)，所以是很容易加重便秘的癥狀。
二，膳食纖維要多吃。膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會(huì)引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者食用反而會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。也并不是所有的富含膳食纖維的食物都有通便的作用，比如山藥，它的性是偏溫的，吃多了反而會(huì)加重便秘。
三，油和肉都不能多吃。工業(yè)機(jī)械都需要潤滑油的幫助，各個(gè)軸承才能夠正常地運(yùn)轉(zhuǎn)，何況人體也是一樣的。所以便秘的人需要稍微的吃一些含油的食物，尤其是含香油的食物，效果是非常好的。
