腿肚子疼怎么辦

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如果小腿肚子受涼也會引起疼痛,可以準備一盆熱水,泡上熱毛巾給小腿熱敷,每次二十分鐘左右,隔幾分鐘重新刷洗一下毛巾,每天熱敷三到五次也可以見效。

如果是由于長時間沒有運動,而突然進行長跑,打球類比賽等,容易導致小腿肚子痛,這個時候那可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的身軀運動,如此舒展緊繃的肌肉,有效緩解肚子的疼痛,如果用了上述幾種方法仍然不會好轉,那么可以進行按摩,方法是兩手的拇指,指肚從小推底部往上按摩,右手順時針,左手逆時針,旋轉按摩,還可以趴在床上,讓別人豎起手掌,敲打小腿肚子,每天只要有空就按摩一下,堅持一周左右,小腿肚子的疼痛就會明顯的減輕。

如果是不明原因的疼痛,可以在小腿肚子的前對面進行拔罐治療,拔罐能把腿里的毒氣,寒氣,能夠有效的減輕小腿肚子的疼痛。

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