妙手醫(yī)生精選
桑葚具有增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)，降低血糖血脂等方面的保健功能，桑椹具有免疫促進(jìn)作用，桑葚對(duì)脾臟有增重作用，對(duì)于溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用可以防止人體動(dòng)脈硬化，骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝并對(duì)治療糖尿病，高血壓具有輔助療效。
桑葚可以改善皮膚血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚使皮膚白嫩，并且能夠延緩衰老，是中老年人健體美顏抗衰老的佳品。常食桑葚可以明目并緩解眼睛疲勞、干澀的癥狀，先將桑葚放進(jìn)壺中沖入熱開(kāi)水悶泡5-8分鐘，在加入菊花悶泡出香味后即可飲用。因桑葚具有較高的含糖量，所以老年糖尿病患者不宜過(guò)量使用，并應(yīng)扣除組合相同能量的主食，脾虛便溏者不宜吃桑葚。
柚子的維生素c、蘆丁的含量較多，生素c有助于清除體內(nèi)的自由基，可以抑制糖尿病神經(jīng)病變與血管病變，還可以有效地預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)感染性疾病。柚子能夠生津止渴，而且果汁中含有與胰島素類似的成分，能夠降低血糖，是糖尿病患者健胃食療的良品。柚子有滑腸之效，因此腹部寒冷、常患有腹瀉者要慎食。
