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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86374次

• 什么叫腰椎間盤(pán)突出

  腰椎間盤(pán)突出就是腰椎的椎間盤(pán)壞了，腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤(pán)突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤(pán)突出癥。單純的腰椎間盤(pán)突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個(gè)狀態(tài)。也就是如果沒(méi)有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒(méi)有壓迫神經(jīng)，沒(méi)有癥狀，只能診斷為腰椎間盤(pán)突出，而不是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4759次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么食物
  椎間盤(pán)突出的患者在日常生活中飲食方面一般多選擇一些富含鈣質(zhì)或者是富含蛋白質(zhì)，維生素多的食物就可以，比如豆制品或者是海產(chǎn)品，肉類(lèi)，新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ潭际强梢缘摹?duì)于椎間盤(pán)突出的患者最主要的是注意保護(hù)好腰部，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重，也不能夠長(zhǎng)時(shí)間的久坐，久站，避免腰部受涼。發(fā)生了腰椎間盤(pán)突出，患者日常生活中飲食注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些油膩不消化的食物，盡量的不要喝酒，也不要喝一些碳酸類(lèi)的飲料或者是濃茶，咖啡就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 1793次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么好
  腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，并且還應(yīng)該多吃一些豆制類(lèi)食品，下面給大家做具體介紹，患者應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物如魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、農(nóng)綠蔬菜、海藻類(lèi)，維生素b含量高的食物，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、農(nóng)綠蔬菜，鈣是骨的主要成分，所以要充分的提取，成長(zhǎng)期自不必說(shuō)了，成年以后骨也要不斷的進(jìn)行新陳代謝。另外鈣還有使精神安定的作用，可以起到緩解疼痛的作用。腰椎間盤(pán)突出飲食攝入量要少，含糖脂肪較高的食物盡量少吃，因?yàn)檫@類(lèi)食物容易增加便秘，排便用力可導(dǎo)致病情加重，再者增加體重會(huì)使腰突出受力加大而加重疼痛。腰椎間盤(pán)突出患者多食蛋白質(zhì)是形成肌肉韌帶骨不缺失的營(yíng)養(yǎng)，鈣可以緩解精神的緊張緩解疼痛感。b族可以緩解疼痛，解除疲勞。維生素c易形成強(qiáng)壯的椎間盤(pán)纖維環(huán)不可缺少的。維e擴(kuò)張血管促進(jìn)血流，消除肌肉的緊張感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 5759次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么食物好
  腰椎間盤(pán)突出的患者平時(shí)要注意合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋類(lèi)、豆制品、牛奶、骨頭、瘦肉等，少食辛辣刺激性食物，少喝酒。適當(dāng)?shù)淖鲂┕δ苄缘腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-01 2001次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么食物補(bǔ)養(yǎng)
  得了腰椎間盤(pán)突出不需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭舶宕残菹ⅲ绻Y狀明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-29 1702次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么食物好
  腰椎間盤(pán)突出癥是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，合理的飲食選擇對(duì)于患者的康復(fù)至關(guān)重要。腰椎間盤(pán)突出癥患者可以吃以下食物：首先，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物是患者的優(yōu)選。如大豆及豆制品，它們不僅含有豐富的植物蛋白，還含有多種維生素，特別是豆?jié){，每天適量飲用有助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么食物好
  如果有腰椎間盤(pán)突出，飲食上多吃含鈣豐富的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，多吃含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物比較好。1、多吃含鈣豐富的食物，如牛奶及奶制品、大豆及其制品、蝦、海帶等。牛奶中含鈣量豐富，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)利于營(yíng)養(yǎng)素被人體吸收。2、多吃新鮮的水果蔬菜，如西紅柿、芹菜、小白菜等。這些食物中含有豐富的維生素，維生素能夠增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-21 2460次