腰椎間盤突出吃什么食物

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醫生主講實錄

椎間盤突出的患者在日常生活中飲食方面一般多選擇一些富含鈣質或者是富含蛋白質,維生素多的食物就可以,比如豆制品或者是海產品,肉類,新鮮的蔬菜和水果,也可以適當的喝一些牛奶都是可以的。

對于椎間盤突出的患者最主要的是注意保護好腰部,不要長時間的彎腰負重,也不能夠長時間的久坐,久站,避免腰部受涼。

發生了腰椎間盤突出,患者日常生活中飲食注意不要吃一些辛辣刺激的食物,也不要吃一些油膩不消化的食物,盡量的不要喝酒,也不要喝一些碳酸類的飲料或者是濃茶,咖啡就可以。

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