腰椎間盤突出吃什么好

00:00
2:01

醫生主講實錄

腰椎間盤突出應該多吃一些含鈣高的食物,并且還應該多吃一些豆制類食品,下面給大家做具體介紹,患者應該多吃一些含鈣高的食物如魚、牛奶、酸奶、芝麻、農綠蔬菜、海藻類,維生素b含量高的食物,粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、農綠蔬菜,鈣是骨的主要成分,所以要充分的提取,成長期自不必說了,成年以后骨也要不斷的進行新陳代謝。

另外鈣還有使精神安定的作用,可以起到緩解疼痛的作用。腰椎間盤突出飲食攝入量要少,含糖脂肪較高的食物盡量少吃,因為這類食物容易增加便秘,排便用力可導致病情加重,再者增加體重會使腰突出受力加大而加重疼痛。

腰椎間盤突出患者多食蛋白質是形成肌肉韌帶骨不缺失的營養,鈣可以緩解精神的緊張緩解疼痛感。b族可以緩解疼痛,解除疲勞。維生素c易形成強壯的椎間盤纖維環不可缺少的。維e擴張血管促進血流,消除肌肉的緊張感。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品欧美综合| 国产精品特级露脸AV毛片| 另类国产女王视频区| 久久99国产精品久久99果冻传媒| 黄在线观看网站| 日韩美女在线视频网站免费观看| 国产日韩在线看| 国产香蕉精品视频在| 亚洲黄网站wwwwww| 99久久亚洲综合精品网站| 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月| 堕落前辈泄欲便器渡会| 亚洲精品在线免费观看视频| 91国内揄拍国内精品对白不卡| 欧美金发白嫩在线播放| 国产精品自在欧美一区| 亚洲国产一区二区a毛片| 日本在线视频网址| 日本高清免费网站| 国产一区二区三区手机在线观看| 中文字幕の友人北条麻妃| 精品久久久久久无码人妻热| 天天操天天射天天色| 国产亚洲欧美在在线人成| 久久99国产精品久久99果冻传媒| 老司机在线精品视频| 好男人官网资源在线观看| 国产伦精品一区二区三区在线观看 | japanese国产中文在线观看| 特区爱奴在线观看| 国产精品国产三级在线专区| 久久综合网欧美色妞网| 色一情一乱一伦一区二区三区| 少妇激情av一区二区| 亚洲精品成人网站在线播放| 男人天堂资源站| 日本大片在线看黄a∨免费| 午夜神器成在线人成在线人免费| avtt2015天堂网| 极品丝袜乱系列目录全集| 国产丝袜无码一区二区三区视频|