胸悶氣短吃什么好

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醫生主講實錄

胸悶氣短的飲食方面建議還是要以清淡、容易消化的食物為好,盡量要少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等,避免、少吃動物的脂肪以及膽固醇含量比較高的食物、以及生冷刺激油膩的食物。

要多選擇富含維生素和纖維素較高的蔬菜水果,堅持鍛煉身體,養成良好的生活習慣,不要暴飲暴食,盡量做到少吃多餐,勞逸結合,不要熬夜。

胸悶氣短是一種主觀感覺,呼吸費力或氣不夠用,輕者若無其事,覺得難受似乎被石頭壓住胸膛甚至發生呼吸困難,并引起胸悶氣短、胸悶氣短的原因分兩種情況,一種是功能性的胸悶氣短,一種是由心臟神經官能癥所造成的,胸悶氣短的功能性原因是因為在封閉的環境下所導致的胸悶、疲勞的感覺。

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