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醫(yī)生主講實錄

做夢可能是勞累過度了,也有可能是貧血,低血壓,低血糖,營養(yǎng)不良等等,建議患者去醫(yī)院做一個檢查,比如血常規(guī),血糖,微量元素等等。

確診后要做相應的治療,飲食要規(guī)律,營養(yǎng)要全面,避免挑食,要注意鍛煉,增強體質(zhì)。嚴重的睡眠質(zhì)量不好,建議患者睡覺前要放輕松,不要想事情,泡一杯熱牛奶喝一喝是有助于睡眠的。

治療要從改善腦供血方面進行考慮,擴張腦血管,增加腦血流,促進腦細胞代謝,可以口服舒血寧,培他啶,西比靈。生活中要注意調(diào)理,生活要有規(guī)律,避免情緒過分的激動,要進行清淡的飲食,配合的運動,最好是有氧運動。

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