為什么經(jīng)常做夢

女, 42歲

2021-04-10 1394次

病情描述:

為什么經(jīng)常做夢

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常做夢主要是因?yàn)榛颊叩男睦碡?fù)擔(dān)過重造成的。比如:長期從事高強(qiáng)度工作的人群;學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)繁重的學(xué)生;近期受到不良事件的影響等等。這些人非常容易晚上睡覺出現(xiàn)做夢的情況。

意見建議:

如果出現(xiàn)經(jīng)常做夢的情況,需要通過生活方式調(diào)整以及藥物治療來改善多夢的現(xiàn)象?;颊咝枰噙M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),釋放內(nèi)心的壓力。同時(shí),患者還可以服用佐匹克隆等藥物來改善多夢的情況。

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