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• 經常說夢話怎么治

  對于經常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂觀心態(tài)。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質量。平時生活當中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質量，減輕睡眠當中說夢話的現象。

  

  01:21
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1935次

• 說夢話是什么原因

  那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發(fā)言，就把發(fā)言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫(yī)生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現象。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 237455次

• 天天說夢話正常嗎
  天天說夢話是很正常，多半是由于心火過旺，肝火過熱，及精神緊張所導致，引起說夢話的原因有很多，有可能是壓力過大，緊張所誘發(fā)。因此，經常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節(jié)工作，生活所帶來的壓力，只需要調整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調節(jié)營養(yǎng)，適當的增加一些鍛煉，問題就會慢慢好起來。做夢是一種正常的生理現象，是一種正常的心理現象，一般來說，只要不是恐懼，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康是沒有什么消極的影響，也可能是平時的壓力比較大所導致，對身體的影響不大。如果影響了睡眠，建議患者平時要多運動放松，很多人都有這種情況，入睡會常常做夢。
  語音時長 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 17994次

• 說夢話怎么辦
  經常說夢話，可以嘗試從日常飲食開始調理，改善說夢話的情況。牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，另一種是對生理功能具有調節(jié)作用的肽類，可以和中樞神經結合，讓人感到全身舒適，睡前喝一杯熱牛奶，可幫助入睡。小米中含有色氨酸最為豐富，具有鎮(zhèn)靜、安神、助眠的作用。核桃可以改善睡眠質量，常用來治療神經衰弱、失眠、健忘多夢等癥狀。葵花子中含有多種氨基酸和維生素b3，可改善腦細胞抑制機能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，每晚餐后嗑一把葵花籽有催眠的作用。蜂蜜有補中養(yǎng)脾除心煩的作用，每晚用蜂蜜五十克沖開水飲用有利于睡眠。大棗有補脾安神，治療煩悶不睡的作用。
  語音時長 1:37”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 31829次

• 為什么天天說夢話
  病情分析：天天說夢話有可能是和平時工作中，精神的壓力過大有關系。還有一些病人是因為植物神經功能的紊亂所導致的。還有一些神經衰弱的病人也會出現天天說夢話的現象。意見建議：建議這樣的患者平時要放松壓力，多參加體育活動，多到戶外走一走，游山玩水。睡覺之前可以用熱水泡泡腳有助于睡眠。
  陶培洪 主治醫(yī)師武警重慶總隊醫(yī)院

  2019-06-28 2101次

• 說夢話怎么辦
  建議服用營養(yǎng)神經藥物谷維素。公司應當積極鍛煉身體，增加機體的抵抗力，建議多吃瓜果蔬菜，補充維生素，不要吃油膩辛辣食品，保持心情舒暢，陶冶情操。堅持每天出去鍛煉一次身體。要有規(guī)律的睡眠和飲食習慣，不要熬夜，過度勞累。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1702次

• 天天說夢話正常嗎
  天天說夢話是很正常，多半是由于心火過旺，肝火過熱，及精神緊張所導致，引起說夢話的原因有很多，有可能是壓力過大，緊張所誘發(fā)。因此，經常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節(jié)工作，生活所帶來的壓力，只需要調整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調節(jié)營養(yǎng)，適當的增加一些鍛煉，問題就會慢慢好起來。做
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 58次

• 孩子說夢話怎么辦?
  孩子說夢話可能是精神興奮、維生素D缺乏癥、缺鈣等原因引起的，可通過緩解情緒、服用藥物等方式緩解癥狀。1、精神興奮：如果孩子睡覺前的運動量比較大，或是吃了巧克力等食物，會使神經異常興奮，睡著后會出現說夢話、打鼾等現象，這屬于正常的生理現象，不會對身體健康造成影響，平時在睡覺前，不要劇烈運動，可以適當的
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次