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頸椎病的康復護理

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醫生主講實錄

頸椎病在恢復的過程中護理方面需要做到如下幾點:

第一,要注意頸椎的保護,比如在頸椎病恢復的過程中可能還是需要佩戴頸托的,佩戴頸托的時機是在下床之后所有的時間,也就說只要頭和頸椎沒有放在枕頭上,那么就需要佩戴頸托。

第二,是注意頸椎的保暖,尤其是在一些天氣寒冷或者是環境比較潮濕的情況下。

第三,要注意在飲食上保持清淡易消化,不要吃一些辛辣油膩刺激性的食物,同時要嚴格禁止煙酒包括二手煙。

第四,在功能鍛煉方面,要在醫生的指導下做充足的功能鍛煉,具體鍛煉的方式根據頸椎病的具體類型還有程度,醫生都會推薦相應鍛煉方式的,這個在定期復查的時候可以請醫生進行進一步的指導。

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