有坐骨神經(jīng)痛能跑步嗎

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醫(yī)生主講實錄

有坐骨神經(jīng)疼痛是不能夠再跑步的,坐骨神經(jīng)疼痛大部分情況下是由于腰椎椎間盤突出或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致,椎間盤突出之后會壓迫神經(jīng)根,從而產(chǎn)生神經(jīng)根的異常放電。

由于坐骨神經(jīng)是這些神經(jīng)根所構(gòu)成,所以就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)疼痛,如果繼續(xù)跑步,有可能會使椎間盤突出更加明顯、更加嚴重,神經(jīng)根受到擠壓更加嚴重,從而導(dǎo)致更加疼痛的癥狀,這個時候需要積極的睡硬板床休息,必要時進行牽引。

如果是梨狀肌綜合征導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛,在跑步的時候臀部的肌肉會不同程度的收縮,這種情況就會導(dǎo)致梨狀肌收縮更加明顯,從梨狀肌當中通過的坐骨神經(jīng)受到擠壓更加嚴重,所以就會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)性疼痛,這種情況也需要積極的臥床休息。

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