吃益生菌便秘更厲害了

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醫(yī)生主講實錄

便秘是可以吃益生菌的,而且益生菌是可以改善宿主微生態(tài)的平衡,可以提高宿主健康的水平和健康的狀態(tài),能夠直接作為食品添加劑來服用,以維持腸道菌群的平衡,預(yù)防腹瀉和便秘。

便秘多是由于缺少膳食纖維所引起的,如果單純的只吃一些益生菌,是不能夠治療便秘的,建議患者在平時要增加食物的纖維的攝入量,而益生菌可以幫助疏通消化道,保持腸道的菌群的平衡。

益生菌還可以治療腹瀉,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡,創(chuàng)造不利于有害病毒和細(xì)菌存在的環(huán)境,能夠達(dá)到預(yù)防在腸粘膜上皮細(xì)胞上形成的微生物膜,可以防止病菌的繁殖,并且可以消除刺激,減緩腸蠕動,建議患者可以多加運(yùn)動配合便秘進(jìn)行治療。

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