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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 39158次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34870次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  最好給孩子服用鐵劑最好是選在每日的兩餐間，即可減少鐵劑對胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素c可促進鐵質的吸收，補鐵劑不宜在飯前服用，因為鐵劑對胃粘膜有刺激，飯前服使人難以耐受，胃腸道反應，常較大可能出現(xiàn)胃部不適惡心嘔吐腹瀉等不適，所以應在飯后。服補鐵劑不宜與茶牛奶咖啡一同服用，因為牛奶含磷高，影響鐵的吸收，茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，用溫開水送服，補鐵劑不宜過量服用，補鐵劑藥片藥丸外面包有糖衣易被寶寶吞服，但如果用量較大會刺激胃腸粘膜，引起腹痛腹瀉等癥狀，嚴重者可發(fā)生昏迷甚至死亡。
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  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-21 27661次

• 高血壓藥什么時候吃最好
  大部分的高血壓患者基本上都是原發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓在早期有一定的規(guī)律性，大部分都是在早上起床以后血壓就開始升高。所以服用藥物的時間上，一般情況下都是在早上醒來以后，早上飯前服用藥物起效以后，就能夠降低血壓，如果放在飯后服用，血壓往往就已經(jīng)明顯的升高，因為服用降壓藥物的目的是平穩(wěn)的將血壓控制正常。大部分人群都是在上午的六點到十點交感神經(jīng)比較活躍，血壓升高比較明顯，所以盡量的將降壓藥物在早上飯前服用，這樣才能夠起效比較快，比較緩和，能夠起到更好的控制血壓的作用。但是如果老年人高血壓時間比較長，失去了這種規(guī)律，就要結合患者的高血壓特點通過做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測調整用藥時間。
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  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-29 5714次

• 補鐵藥什么時候吃最好
  可選擇在飯后30～60分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用，這樣既延長了鐵劑在十二指腸內的停留時間，也能減小鐵劑對胃黏膜的刺激，但是建議不要吃太多，適量即可。鐵劑的吸收也有明顯的晝夜規(guī)律，多數(shù)人晚上7~8點服用鐵劑，可比早晨服用的吸收率增大1倍。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-27 7606次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  一般身體健康的新生兒體內儲存著一定量的鐵元素，可不必額外補充，但嬰兒出生6個月后到3歲之間是小兒缺鐵性貧血的高發(fā)年齡段，再加上經(jīng)過6個月的時間寶寶體內從媽媽那兒獲取的鐵元素“儲備”也已經(jīng)用得差不多了，從6個月起就需要注意預防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血，著手為寶寶補鐵。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-12-02 5304次

• 補鐵藥什么時候吃最好
  ?補鐵的藥最好飯后服，減少刺激，鐵劑對胃腸道有刺激，部分人服用后會有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。同時鐵劑在胃酸作用下更易吸收，在飯后三十到六十分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用，這樣既延長了鐵劑在十二指腸內的停留時間也能減少鐵劑對胃粘膜的刺激。晚上服效果更好，人體的生理和病理變化有晝夜節(jié)律性，波動現(xiàn)象，如血壓
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 2172次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  最好給孩子服用鐵劑最好是選在每日的兩餐間，即可減少鐵劑對胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素c可促進鐵質的吸收，補鐵劑不宜在飯前服用，因為鐵劑對胃粘膜有刺激，飯前服使人難以耐受，胃腸道反應，常較大可能出現(xiàn)胃部不適惡心嘔吐腹瀉等不適，所以應在飯后。服補鐵劑不宜與茶牛奶咖啡一同服用，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 254次