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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38270次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34173次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  最好給孩子服用鐵劑最好是選在每日的兩餐間，即可減少鐵劑對胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素c可促進鐵質的吸收，補鐵劑不宜在飯前服用，因為鐵劑對胃粘膜有刺激，飯前服使人難以耐受，胃腸道反應，常較大可能出現胃部不適惡心嘔吐腹瀉等不適，所以應在飯后。服補鐵劑不宜與茶牛奶咖啡一同服用，因為牛奶含磷高，影響鐵的吸收，茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，用溫開水送服，補鐵劑不宜過量服用，補鐵劑藥片藥丸外面包有糖衣易被寶寶吞服，但如果用量較大會刺激胃腸粘膜，引起腹痛腹瀉等癥狀，嚴重者可發生昏迷甚至死亡。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-21 27258次

• 高血壓藥什么時候吃最好
  高血壓的病人典型的血壓波動的規律，在一天當中晚會出現兩個高峰，一個是上午的六點到十點左右，第二個高峰是下午的六點到七點，之后開始出現緩慢的下降，直到第二天的凌晨兩點到三點的時候是最低的，一般的降壓藥物在服藥以后兩到三個小時可以達到最高的血藥濃度，所以要長效的降壓藥比如說氨氯地平、貝那普利等的用法大多是一日一次，在早晨起床半小時以后服用，能夠更加有效地保持血壓的平穩。對于有些藥需要一天服用兩次，第二次用藥時間可以放在下午的四點到六點，夜間血壓比較高病人，醫生有的時候會讓患者在晚間服用一次長效藥物，由于大多數降壓藥物對胃腸道是沒有太大影響的，是可以在空腹的狀態下服用的。
  語音時長 1:29”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-07 5304次

• 補鐵藥什么時候吃最好
  可選擇在飯后30～60分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用，這樣既延長了鐵劑在十二指腸內的停留時間，也能減小鐵劑對胃黏膜的刺激，但是建議不要吃太多，適量即可。鐵劑的吸收也有明顯的晝夜規律，多數人晚上7~8點服用鐵劑，可比早晨服用的吸收率增大1倍。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-27 7406次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  一般身體健康的新生兒體內儲存著一定量的鐵元素，可不必額外補充，但嬰兒出生6個月后到3歲之間是小兒缺鐵性貧血的高發年齡段，再加上經過6個月的時間寶寶體內從媽媽那兒獲取的鐵元素“儲備”也已經用得差不多了，從6個月起就需要注意預防寶寶發生缺鐵性貧血，著手為寶寶補鐵。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-02 5104次

• 補鐵藥什么時候吃最好
  ?補鐵的藥最好飯后服，減少刺激，鐵劑對胃腸道有刺激，部分人服用后會有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。同時鐵劑在胃酸作用下更易吸收，在飯后三十到六十分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用，這樣既延長了鐵劑在十二指腸內的停留時間也能減少鐵劑對胃粘膜的刺激。晚上服效果更好，人體的生理和病理變化有晝夜節律性，波動現象，如血壓
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-22 2172次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  最好給孩子服用鐵劑最好是選在每日的兩餐間，即可減少鐵劑對胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素c可促進鐵質的吸收，補鐵劑不宜在飯前服用，因為鐵劑對胃粘膜有刺激，飯前服使人難以耐受，胃腸道反應，常較大可能出現胃部不適惡心嘔吐腹瀉等不適，所以應在飯后。服補鐵劑不宜與茶牛奶咖啡一同服用，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 254次