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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17670次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49464次

• 胳膊肘韌帶拉傷怎么辦
  對于胳膊肘韌帶拉傷以后的病人，通常需要積極的進(jìn)行拍片或者是核磁共振檢查，來排除骨折脫位的可能性，從而確診為單純的韌帶拉傷，對于這樣的病人，多數(shù)還是可以選擇積極的進(jìn)行保守治療的，治療的辦法需要囑咐病人近期一段時間嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件。最好戴個護(hù)肘保護(hù)一下局部，傷后48小時以后需要局部積極的進(jìn)行熱敷，通常用鹽袋或者是炒麩子進(jìn)行熱敷就完全可以的。局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，慢慢就會康復(fù)的。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 2982次

• 胳膊肘筋疼怎么辦
  胳膊肘筋疼如果是急性期，也就是痛的特別明顯的時候，一定要選擇休息，盡量不要活動，可以用冰袋冰敷。如果是緩解期，這個時候的肘關(guān)節(jié)已經(jīng)不怎么痛了，為了防止肘關(guān)節(jié)以后繼續(xù)發(fā)生網(wǎng)球肘。可以用牽拉和按摩的方式來進(jìn)行自我治療，牽拉動作就是患病的上肢上抬、肘關(guān)節(jié)伸直，手腕下垂到最大限度，然后腕關(guān)節(jié)內(nèi)旋，用健康的手施加壓力，保持這個動作堅持十秒，這樣就完成了一組牽拉訓(xùn)練。五次算一組、每天三組，堅持一段時間的效果會非常的明顯。按摩動作就是用健康手的中指放在食指上與肌肉垂直的方向找到最痛的點進(jìn)行按摩，當(dāng)感覺到輕微的酸感就可以了，但是不要引起疼痛。一般每次按摩持續(xù)五分鐘、每天兩次。這種按摩可以有效的松解網(wǎng)球肘內(nèi)部的粘連組織，對于網(wǎng)球肘的康復(fù)效果也非常好。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 31338次

• 胳膊肘肌肉拉傷怎么辦
  胳膊肘的肌肉拉傷，這種情況下還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定4到6周的時間。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時間就可以了，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，防止石膏松動。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-14 3504次

• 胳膊肘拉傷多久能好
  胳膊肘關(guān)節(jié)拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果軟組織損傷非常嚴(yán)重，這種情況下是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后一般需要4到6周的時間才能恢復(fù)的比較好。如果保守治療的話，一般進(jìn)行石膏固定3到4周的時間就能夠恢復(fù)得比較好了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 2604次

• 胳膊肘摔傷怎么辦
  病人出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)摔傷的情況，首先要限制肘關(guān)節(jié)部位的活動和負(fù)重，以防止損傷的組織受到過度的牽拉、受力后引起腫脹疼痛的加重，不利于損傷組織的恢復(fù)。在摔傷以后，最好將患肢屈肘懸吊于胸前，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。患肢懸吊以后還有利于靜脈的回流，有利于損傷部位瘀血腫脹的消退。損傷24小時以內(nèi)，可以行冷敷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 308次

• 胳膊肘摔傷怎么辦
  胳膊肘摔傷后，應(yīng)根據(jù)傷勢的輕重采取相應(yīng)的處理措施，包括冷敷、局部用藥、口服藥物、專業(yè)檢查和手術(shù)治療。1、初步處理與冷敷在摔傷后，首先應(yīng)對傷口進(jìn)行初步清潔，避免感染。如果傷口沒有破損但局部腫脹，可以立即應(yīng)用冷敷，以減少血管出血、減輕腫脹和緩解
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次