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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18270次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49765次

• 胳膊肘筋疼怎么辦
  胳膊肘筋疼如果是急性期，也就是痛的特別明顯的時(shí)候，一定要選擇休息，盡量不要活動(dòng)，可以用冰袋冰敷。如果是緩解期，這個(gè)時(shí)候的肘關(guān)節(jié)已經(jīng)不怎么痛了，為了防止肘關(guān)節(jié)以后繼續(xù)發(fā)生網(wǎng)球肘。可以用牽拉和按摩的方式來(lái)進(jìn)行自我治療，牽拉動(dòng)作就是患病的上肢上抬、肘關(guān)節(jié)伸直，手腕下垂到最大限度，然后腕關(guān)節(jié)內(nèi)旋，用健康的手施加壓力，保持這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持十秒，這樣就完成了一組牽拉訓(xùn)練。五次算一組、每天三組，堅(jiān)持一段時(shí)間的效果會(huì)非常的明顯。按摩動(dòng)作就是用健康手的中指放在食指上與肌肉垂直的方向找到最痛的點(diǎn)進(jìn)行按摩，當(dāng)感覺(jué)到輕微的酸感就可以了，但是不要引起疼痛。一般每次按摩持續(xù)五分鐘、每天兩次。這種按摩可以有效的松解網(wǎng)球肘內(nèi)部的粘連組織，對(duì)于網(wǎng)球肘的康復(fù)效果也非常好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 31598次

• 胳膊肘韌帶拉傷怎么辦
  對(duì)于胳膊肘韌帶拉傷以后的病人，通常需要積極的進(jìn)行拍片或者是核磁共振檢查，來(lái)排除骨折脫位的可能性，從而確診為單純的韌帶拉傷，對(duì)于這樣的病人，多數(shù)還是可以選擇積極的進(jìn)行保守治療的，治療的辦法需要囑咐病人近期一段時(shí)間嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件。最好戴個(gè)護(hù)肘保護(hù)一下局部，傷后48小時(shí)以后需要局部積極的進(jìn)行熱敷，通常用鹽袋或者是炒麩子進(jìn)行熱敷就完全可以的。局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 3112次

• 胳膊肘肌肉拉傷怎么辦
  胳膊肘的肌肉拉傷，這種情況下還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定4到6周的時(shí)間。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間就可以了，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，防止石膏松動(dòng)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-14 3704次

• 胳膊肘拉傷多久能好
  胳膊肘關(guān)節(jié)拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果軟組織損傷非常嚴(yán)重，這種情況下是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后一般需要4到6周的時(shí)間才能恢復(fù)的比較好。如果保守治療的話，一般進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)得比較好了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 2604次

• 胳膊肘摔傷怎么辦
  病人出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)摔傷的情況，首先要限制肘關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)和負(fù)重，以防止損傷的組織受到過(guò)度的牽拉、受力后引起腫脹疼痛的加重，不利于損傷組織的恢復(fù)。在摔傷以后，最好將患肢屈肘懸吊于胸前，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。患肢懸吊以后還有利于靜脈的回流，有利于損傷部位瘀血腫脹的消退。損傷24小時(shí)以內(nèi)，可以行冷敷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 308次

• 胳膊肘摔傷怎么辦
  胳膊肘摔傷后，應(yīng)根據(jù)傷勢(shì)的輕重采取相應(yīng)的處理措施，包括冷敷、局部用藥、口服藥物、專業(yè)檢查和手術(shù)治療。1、初步處理與冷敷在摔傷后，首先應(yīng)對(duì)傷口進(jìn)行初步清潔，避免感染。如果傷口沒(méi)有破損但局部腫脹，可以立即應(yīng)用冷敷，以減少血管出血、減輕腫脹和緩解
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次