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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-20 48152次

• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 42124次

• 對眼睛好的水果有哪些
  對眼睛好的水果有很多，比如圣女果，橘子，橙子，檸檬等，這些水果含有維生素C。維生素C具有抗氧化的作用，能夠清除眼內的氧自由基，來起到延緩晶狀體混濁的作用，能夠防止患者患有老年性白內障。另外火龍果還有豐富的維生素E和花青素，同樣也具有抗自由基，抗衰老，抗氧化的作用。以及香蕉含有比較多的鉀元素，對眼睛的干澀疼痛，異物感也能夠起到一定的緩解的作用。還有一些富含有果糖，胡蘿卜素等微量元素的水果，對眼睛也有好處。
  語音時長 01:18”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-31 5405次

• 對眼睛好的水果有哪些
  對眼睛好的水果比較多，比如富含維生素A的水果有杏、甜瓜、木瓜、桃，有助于補充維生素A，對眼睛可以防干澀，預防疲勞。富含維生素B的水果有香蕉，葡萄，獼猴桃，主要是改善眼睛的一些視力障礙。富含維生素C的水果有草莓、蘋果，西紅柿、藍莓、葡萄等等，主要是抗氧化作用，減緩眼睛衰老。水果對眼睛固然好，應該適當。保護眼睛，除了吃合適的水果，另外還應該注意用眼衛生，減少近距離操作，避免長時間用眼和熬夜。
  語音時長 01:19”
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2021-07-15 37823次

• 對眼睛好的水果有哪些
  病情分析：維生素C含量比較高的水果對眼睛有好處，比如橘子，橙子，獼猴桃。維生素C具有抗氧化的作用，能夠抵抗眼睛內部的氧自由基，延緩眼部的衰老減輕，防止發生晶狀體的渾濁。含維生素A的水果，對眼睛也有好處，能夠防止夜盲癥的發生，比如芒果，櫻桃，杏。意見建議：建議眼病患者可以多吃一些富含維生素c和維生素a的水果。平時少吃辛辣刺激的食物，并且不要吸煙，不要喝酒。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-09 1802次

• 什么水果對眼睛好
  一般來說那，平常我們吃的水果蔬菜對眼睛都是有好處的，特別是胡蘿卜、動物肝臟，這些能補充維生素a。對眼睛也是非常有好處的，但是平時的時候除了飲食方面，最好的還是養成一個好的用眼習慣和用眼衛生，這些是非常重要的。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2018-11-28 3101次

• 對眼睛好的水果有哪些
  對眼睛好的水果有水蜜桃、藍莓、圣女果、獼猴桃等。1、水蜜桃：水蜜桃中含有豐富的維生素A，維生素A能夠維持細胞的正常代謝，為眼角膜提供營養使角膜濕潤，避免角膜退化。維生素A還能在體內轉化為視紫紅質，是視網膜細胞成像形成視覺的重要物質。因此，適當多吃水蜜桃有一定的保護視力作用。2、藍莓：藍莓中富含維生素
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-02 0次

• 對眼睛好的食物和水果有哪些
  對眼睛好的食物和水果一般有動物肝臟、胡蘿卜、西藍花、葡萄、藍莓等，平時要定期去醫院做視力檢測，以便于了解眼睛的健康狀況。1、動物肝臟：動物肝臟含有豐富的β-胡蘿卜素，而且蛋白質含量比較高，能夠為身體補充營養，適量的吃對眼部健康有好處。2、胡蘿卜：這種食物中含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的糖分、膳食纖
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-08-02 0次