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• 產后平躺腰疼不能翻身應該怎么調理

  正常的產后一般不會出現腰痛，那么出現腰痛可能有幾方面的原因，尤其初產婦，一般不會平躺的哺乳，她們要經常多次的，坐起翻身哺乳，那么就會出現腰肌的勞損，或者說腰部的著涼。那么這種情況，她就需要做一些理療按摩，或者是用一些傷濕止痛膏去粘貼等等，去處理一下就可以了。那么經產婦經常會出現一些，子宮收縮的原因引起的疼痛，子宮收縮的疼痛，有的時候嚴重的話，需要打止疼針，甚至需要吃一些解熱鎮痛藥物去緩解。一般在產后一周左右的時候，子宮收縮恢復到恥骨聯合以下的時候，疼痛就會緩解，甚至消失。

  

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  毛希瑞 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-11-27 4086次

• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進行一些康復理療，嚴重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現跑步后腰疼，應該盡快到骨科就診，進行相關的檢查，明確診斷后進行進一步的治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 21329次

• 產后腰疼自己怎么調理
  產后腰痛，建議通過休息，理療，康復鍛煉等方法進行調理。休息可以選擇臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過度負重，比如搬，轉運，舉重物盡量避免。理療可以選擇烤電，針灸，按摩，烤燈照射等方法，注意腰部保暖。康復鍛煉可以在康復師指導下進行，通過鍛煉，加強腰背部的肌肉，以保護穩定腰椎。平時注意飲食加強營養，多進食富含鈣質及高蛋白的食物。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-05-13 953次

• 引產后腰疼是怎么回事
  引產后腰痛有可能是由于子宮收縮所引起的情況，如果子宮呈后位，子宮收縮時會感到腰骶部的疼痛，產后惡露未排除干凈，子宮內膜血竇開放，宮頸內口擴張，細菌容易上行感染，導致子宮內膜發炎，盆腔炎癥也會導致腰疼。引產后需要適當的臥床休息，適當的運動以有利于惡露的排出。飲食應該以清淡為主，多吃一些高蛋白的食物，比如魚，蝦，瘦肉，雞蛋，排骨湯，雞湯等等。如果惡露長時間不干凈，腰痛加重趨勢，需要去及時的到醫院進行檢查，可以做婦科內診陰道，惡露常規檢查，B超檢查子宮恢復情況等，必要的時候可以采取消炎的方式來進行對癥治療，日常避免過多的接觸涼水。
  語音時長 01:10”
  李燚 副主任醫師山東省立第三醫院

  2022-08-10 1129次

• 產后腰疼自己怎么調理
  病情分析：產后腰痛自己調理首先要保證作息規律，避免勞累避免腰部長時間保持一個姿勢，局部輔助熱敷、理療、按摩促進血液循環，活血化瘀。飲食加強營養，多吃含蛋白高的食物如肉蛋奶類，避免辛辣刺激和油炸油膩的食物。意見建議：產后如果需要哺乳應避免使用非甾體類止痛藥，避免藥物經代謝后進入乳汁，因此大多數產后腰痛產婦不能用藥，而以外用理療或中藥膏藥治療為主。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-11 602次

• 產后腰疼自己怎么調理
  病情分析：產后腰疼可以按照以下方法自己進行調理，例如可以用雙手按摩腰部，適當的活動腰部，正確熱敷、推拿腰部，舒緩腰部平滑肌減輕腰疼癥狀。如果腰部軟組織發炎、紅腫，一般情況下需要在醫師指導下正確使用頭孢拉定、頭孢地尼以及氨酚待因抗炎止痛治療，減輕腰痛癥狀。意見建議：產后腰疼在康復期間要保持腰部放松，積極預防腰部外傷。存在該癥狀后要避免長時間走路，避免長時間壓迫腰部。建議定期就醫，了解腰疼的康復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2019-01-16 2101次

• 產后腰疼怎么辦
  產后出現腰痛情況，可以采用熱敷的方式緩解，如果疼痛比較嚴重，也可以在醫生指導下服用相應的止疼藥物，產后腰疼一般是因為著涼所引起，所以需要做好保暖措施。產婦要注意多休息，不要久坐，另外，要采用正確的姿勢來喂奶，飲食方面多吃一些溫補的食物，不要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-29 0次

• 產后腰疼怎么辦
  產后腰疼可能腰部受涼、過度勞累、缺鈣等原因引起，可以通過熱敷、藥物等方式緩解，能夠使腰疼的癥狀得到改善。1、腰部受涼：在產后身體通常比較虛弱，如果在天氣發生變化時，沒有做好保暖措施，可能造成腰部肌肉痙攣，從而出現疼痛的現象，患者應及時增加衣物，也可以使用熱水袋熱敷腰部，可以在一定程度上緩解疼痛。2、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次