產后腰疼自己怎么調理

女, 23歲

2021-09-11 671次

病情描述:

產后腰疼自己怎么調理

醫生回答

病情分析:

產后腰痛自己調理首先要保證作息規律,避免勞累避免腰部長時間保持一個姿勢,局部輔助熱敷、理療、按摩促進血液循環,活血化瘀。飲食加強營養,多吃含蛋白高的食物如肉蛋奶類,避免辛辣刺激和油炸油膩的食物。

意見建議:

產后如果需要哺乳應避免使用非甾體類止痛藥,避免藥物經代謝后進入乳汁,因此大多數產后腰痛產婦不能用藥,而以外用理療或中藥膏藥治療為主。

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