問(wèn)產(chǎn)后腰疼自己怎么調(diào)理

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• 產(chǎn)后平躺腰疼不能翻身應(yīng)該怎么調(diào)理

  正常的產(chǎn)后一般不會(huì)出現(xiàn)腰痛，那么出現(xiàn)腰痛可能有幾方面的原因，尤其初產(chǎn)婦，一般不會(huì)平躺的哺乳，她們要經(jīng)常多次的，坐起翻身哺乳，那么就會(huì)出現(xiàn)腰肌的勞損，或者說(shuō)腰部的著涼。那么這種情況，她就需要做一些理療按摩，或者是用一些傷濕止痛膏去粘貼等等，去處理一下就可以了。那么經(jīng)產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些，子宮收縮的原因引起的疼痛，子宮收縮的疼痛，有的時(shí)候嚴(yán)重的話，需要打止疼針，甚至需要吃一些解熱鎮(zhèn)痛藥物去緩解。一般在產(chǎn)后一周左右的時(shí)候，子宮收縮恢復(fù)到恥骨聯(lián)合以下的時(shí)候，疼痛就會(huì)緩解，甚至消失。

  

  01:21
  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-27 4146次

• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長(zhǎng)時(shí)間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時(shí)患者可通過(guò)休息、理療、按摩來(lái)進(jìn)行治療。第二、腰肌勞損，長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，這時(shí)如果患者突然進(jìn)行跑步，可能會(huì)加重腰肌勞損的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進(jìn)行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時(shí)可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時(shí)如果跑步比較劇烈，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會(huì)出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動(dòng)，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見(jiàn)的疾病，例如強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 21474次

• 產(chǎn)后腰疼自己怎么調(diào)理
  產(chǎn)后腰痛，建議通過(guò)休息，理療，康復(fù)鍛煉等方法進(jìn)行調(diào)理。休息可以選擇臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過(guò)度負(fù)重，比如搬，轉(zhuǎn)運(yùn)，舉重物盡量避免。理療可以選擇烤電，針灸，按摩，烤燈照射等方法，注意腰部保暖。康復(fù)鍛煉可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)鍛煉，加強(qiáng)腰背部的肌肉，以保護(hù)穩(wěn)定腰椎。平時(shí)注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食富含鈣質(zhì)及高蛋白的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-13 971次

• 引產(chǎn)后腰疼怎么調(diào)理
  對(duì)于病人出現(xiàn)引產(chǎn)以后導(dǎo)致的腰部疼痛，主要是引產(chǎn)以后引起的宮腔黏膜水腫瘀血導(dǎo)致的，從而就會(huì)刺激腰部引起腰部有明顯的酸脹疼痛，所以出現(xiàn)這種情況以后一定要多注意保暖避免受涼。要多臥床休息，給宮腔的瘀血腫脹消退創(chuàng)造條件，同時(shí)可以行腹部的熱敷，來(lái)促進(jìn)瘀血消退。同時(shí)可以應(yīng)用抗炎藥物預(yù)防宮腔感染，并且可以應(yīng)用烏雞白鳳丸調(diào)理藥物來(lái)促進(jìn)瘀血腫脹的吸收消退。這種情況兩周內(nèi)一定要避免過(guò)度的活動(dòng)和受涼，以免遺留后遺癥后期引起腹部及腰部的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 9633次

• 產(chǎn)后腰疼自己怎么調(diào)理
  病情分析：產(chǎn)后腰痛自己調(diào)理首先要保證作息規(guī)律，避免勞累避免腰部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，局部輔助熱敷、理療、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀。飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白高的食物如肉蛋奶類，避免辛辣刺激和油炸油膩的食物。意見(jiàn)建議：產(chǎn)后如果需要哺乳應(yīng)避免使用非甾體類止痛藥，避免藥物經(jīng)代謝后進(jìn)入乳汁，因此大多數(shù)產(chǎn)后腰痛產(chǎn)婦不能用藥，而以外用理療或中藥膏藥治療為主。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-11 602次

• 人流后腰疼怎么調(diào)理
  病情分析：人流手術(shù)后出現(xiàn)腰疼與術(shù)后沒(méi)注重保養(yǎng)，過(guò)度勞累或是著涼有關(guān)系，建議腹部熱敷，不要著涼，口服布洛芬膠囊緩解疼痛癥狀，嚴(yán)重的話，需要去醫(yī)院b超檢查一下，根據(jù)檢查對(duì)陣治療。意見(jiàn)建議：注意休息，不要過(guò)度勞累，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣刺激和生冷食物，兩周之內(nèi)禁止坐浴，一個(gè)月之內(nèi)不要有性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-03 3402次

• 產(chǎn)后腰疼怎么辦
  產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛情況，可以采用熱敷的方式緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)的止疼藥物，產(chǎn)后腰疼一般是因?yàn)橹鴽鏊穑孕枰龊帽Ｅ胧．a(chǎn)婦要注意多休息，不要久坐，另外，要采用正確的姿勢(shì)來(lái)喂奶，飲食方面多吃一些溫補(bǔ)的食物，不要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 產(chǎn)后腰疼怎么辦
  產(chǎn)后腰疼可能腰部受涼、過(guò)度勞累、缺鈣等原因引起，可以通過(guò)熱敷、藥物等方式緩解，能夠使腰疼的癥狀得到改善。1、腰部受涼：在產(chǎn)后身體通常比較虛弱，如果在天氣發(fā)生變化時(shí)，沒(méi)有做好保暖措施，可能造成腰部肌肉痙攣，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，患者應(yīng)及時(shí)增加衣物，也可以使用熱水袋熱敷腰部，可以在一定程度上緩解疼痛。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次