妙手醫生精選痛風患者在急性關節炎發作期的時候，是一定要臥床休息，抬高患肢避免負重的。當然在病情緩解期的時候，可以適當的進行運動，以利于減輕體重并且增強體質。因此，緩解期適當的運動對痛風有好處。
痛風是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂，導致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病。長期尿酸增高會在關節及周圍組織沉積，引起痛風性關節炎和內臟損害，以痛風性腎病和腎結石常見。痛風患者平時要節制飲食，嚴格戒酒，多飲水，也要保持精神愉快，避免過度勞累。
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出汗對痛風有好處嗎我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據來支持的。
01:08
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 15396次
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吃蜂蜜對痛風有好處嗎首先蜂蜜，它可能會含的有果糖，那我們知道就是大量的果糖在體內代謝之后，可能會產生就是尿酸，使尿酸增高。所以如果你喝非常濃的，或者是喝非常多的蜂蜜，肯定是對我們的痛風患者是沒有好處的。那么也有人認為蜂蜜它可能里面有一些不飽和脂肪酸，那么這些不飽和脂肪酸可能是對我們人體的就是其他的代謝有一些好的影響，所以也有部分人認為蜂蜜對我們痛風可能會有好處。但是總而言之，那么蜂蜜這種東西，我建議大家就是不要多吃為妙。
01:24
楊惠琴
主任醫師武漢市中西醫結合醫院
2018-11-16 10366次
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多運動對痛風有好處嗎多運動對痛風患者來講是有一定好處的，但是也要根據自身病情來選擇運動量，要避免過度勞累的，還要勞逸結合，選擇適合自己的力所能及的運動和鍛煉方式。在病情急性關節炎發作期的時候，一定要臥床休息，減少運動量，千萬要注意避免關節受損傷。病情緩解后才可以適當進行運動和鍛煉的，可以選擇散步，慢跑或者游泳練習，瑜伽以及柔軟操，太極拳等等都是可以的。適當的運動，有助于控制和減輕體重，還能增強體質，提高抗病能力，所以對痛風患者來講是有一定好處的。語音時長 01:10”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-17 4145次
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運動對痛風患者有什么好處運動對痛風患者來說是非常有好處的，體現在以下幾方面：1.通過運動鍛煉，可以使患者的關節功能保持靈活性，避免出現關節攣縮畸形和肌肉萎縮。2.通過運動鍛煉可以使患者消耗掉過多的卡路里，而維持體型，或者使肥胖的患者減輕體重，肥胖是導致痛風發生的重要因素之一。在肥胖控制之后，患者的痛風也會得到一定的緩解。3.通過運動鍛煉，可以使患者增強抵抗力，盡量減少出現呼吸道、泌尿系或胃腸道感染的機率，也可以使痛風的發生率降低。所以痛風患者要適當進行運動鍛煉，鍛煉強度不要過大。語音時長 01:15”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-25 2234次
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多運動對痛風有好處嗎病情分析：多運動對痛風患者是有一定好處的，但是也要分時機，比如痛風患者在病情急性發作期的時候要減少運動量，避免關節受損傷，避免勞累，以免加重病情，在病情緩解后，是可以適當進行有效的運動和鍛煉的，有助于身體的恢復，控制體重，增強體質，提高抗病能力。意見建議：痛風患者也要嚴格戒煙戒酒，避免吃高嘌呤的食物，并且注意多喝水，促進尿酸的排泄，更要堅持正規的治療和隨診。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-23 2801次
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運動對痛風患者有什么好處病情分析：通過運動鍛煉可以使患者的關節保持靈活性，改善關節功能和避免肌肉萎縮，通過運動鍛煉，也可以幫助患者減輕體重，而且使患者能夠增強抵抗力，改善心肺功能。意見建議：痛風患者要選擇適合自己的有效的鍛煉方式，可以選擇慢跑、快走、太極拳等有氧運動，運動時間和運動量要循序漸進，運動之前要先熱身，避免出現運動損傷。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-20 1202次
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運動對痛風患者有什么好處運動對痛風患者來說是非常有好處的，體現在以下幾方面：1.通過運動鍛煉，可以使患者的關節功能保持靈活性，避免出現關節攣縮畸形和肌肉萎縮。2.通過運動鍛煉可以使患者消耗掉過多的卡路里，而維持體型，或者使肥胖的患者減輕體重，肥胖是導致痛風發生的重要因素之一。在肥胖控制之后，患者的痛風也會得到一定的緩解。3
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 265次
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運動對痛風患者有什么好處運動對痛風患者來講是具有很大好處的，可以適當的增強體質，提高患者抗病能力，能夠促進血液循環，幫助控制血壓，調節血脂，控制血糖等，所以有著很好的養生和保健的作用，也有助于幫助患者減輕體重。所以患者是可以適當運動的，也要循序漸進的進行運動，要量力而行，根據自身的情況，選擇適合的鍛煉方式，如果感覺到勞累或
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-27 989次
