老師嗓子啞了怎么辦怎樣快速恢復

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醫(yī)生主講實錄

這種情況下就是每日可取一枚新鮮的橄欖,以開水沖泡飲用。如果是扁桃體發(fā)炎或者是嗓子嘶啞比較嚴重的情況下可增加少許的食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用,飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉而是直接咀嚼使用,可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外也可以取新鮮的橄欖果兩枚,放入綠茶中沖泡飲用,同時還可以搭配少量的蜂蜜,起到潤肺護嗓的功效。

葡萄一向就是被認為有助于人體補血,女性因多加食用的,葡萄除了有補血的作用以外更有滋補肝腎,還有生津液利尿的效果,不論是直接的食用或者是搗汁加蜂蜜濃煎收膏再以開水沖服,都是有助改善,煩熱、口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。同時就是還可以喝一些蜂蜜苦丁茶,也是有一個很好的緩解的一個作用。

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