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醫生主講實錄

后背岔氣疼,岔氣指的是運動時胸壁某部位出現的疼痛,并且,在說話、呼吸和咳嗽的時候疼痛會加劇。

在醫學上會被稱之為呼吸肌痙攣,其原因大都是在進行了大運動量活動前準備不足,因人體突然從安靜狀態進入緊張狀態時,難以馬上動員起內臟的器官,結果無法滿足肌肉運動所需要的氧氣和營養物質。另外,在運動的時候呼吸的頻率太快、深度不夠,致使呼吸肌連續過急的收縮,長時間得不到放松。天氣寒冷或者是大量出汗,使體內的氯化鈉含量過低,也會引起岔氣。

發生岔氣的時候可以及時的做深呼吸,然后憋氣,握拳由上到下捶打胸腔左右兩側,再緩緩的做深長的呼氣或在深吸氣以后,請別人握拳自上而下錘擊胸背或者是躺在床上、墊子上反復的滾動使疼痛慢慢的消失。

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